随着年龄的增加，身体的各项机能也都会开始衰退，并且慢慢的老化了，而且身体也不会再像以前一样那么年轻健壮，所以说有一些事情是我们没有办法控制的，尤其是对于疾病这种事情，但其实疾病不能够控制，但也可以做一些预防工作，比如说老年人经常出现的通风可以通过一些饮食来帮助调节，它跟痛风是对手如果经常用来泡水喝的话，或许高尿酸也会投降。

两草茶

我们这里所说的凉草茶主要是用金钱草和车前草两种跑来泡成的茶水，这两种草对于我们的身体健康都是非常有益的，因为它们都可以帮助利尿消肿，能够促进尿液的排出，从而能够将体内尿酸排出体外以免对我们的身体造成威胁，同时还可以加快我们的人体新陈代谢，这样也可以帮助我们预防痛风的出现。

鱼腥草

鱼腥草在生活中也是非常常见的一种中药材，它所含有的营养价值也非常的丰富，可以帮助提高我们人体的免疫力，同时力量的功能也非常的强大，所以说在生活中如果尿酸偏高的话就少喝一点鱼腥草，可以帮助加快体内尿酸的排出，同时也可以帮助预防痛风的出现，而且如果经常用鱼腥草泡水喝的话也可以更快的将体内的垃圾和毒素代谢出体。外让我们的肝脏更加的健康。

陈皮

陈皮也就是我们生活中所说的桔子皮陈皮虽然不起眼，但是它的药用价值也是非常丰富的，但生活中如果经常能够用陈皮泡水喝的话，可以帮助我们改善通风的情况，而且可以帮助调节体内内分泌，促进生成代谢，这样也可以加速毒素的排出以及尿液的分解，能够预防痛风的出现。

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