文

玥苼

得了慢性咽炎，有人经常觉得“咽痛”，大多在喝水或进食时能够减轻，有人咽喉有异物感，但异物好像在咽部滑来滑去，位置不固定，有人频繁干咳清嗓，有人经常咳嗽咳痰，有人常觉得咽痒、颈部有紧缩感，穿不了高领衣，有的人觉得咽部如放火，灼热感、梗阻感难消。

最常见导致慢性咽炎的原因：

(1)急性病毒或细菌感染，未及时治疗彻底导致慢性感染。

(2)长期吸烟酗酒者，长期遭受有害气体刺激咽喉部者，咽部黏膜受损，引发咽炎。

(3)长期过度使用嗓子如教师、歌手、主持人等职业工作人员，得慢性咽炎的概率往往比较高。

(4)喜好辛辣、油炸等饮食者，夜生活过度者。耗损肺肾之阴，咽是肺之关，肾经走行咽喉壁，导致咽干舌燥。

(5)打鼾导致咽部黏膜易受刺激生活中打鼾常造成张口呼吸，导致咽干或者咽部黏膜易受刺激。

慢性咽炎的危害：

1、若感染向上蔓延，波及耳、鼻，可导致急性鼻炎、鼻窦炎、急性中耳炎。

2、在众多慢性咽炎患者中，淋巴滤胞增殖是最为多见的。不仅造成咽喉局部的机能障碍，也可波及临近器官，甚至影响全身。

3、慢性咽炎并发的呼吸不畅，是由气管的炎症引起，呼吸困难但不会缺氧。

4、导致咽部抵抗力下降，遇气候冷、热、干、湿变化时，粘膜的加温、加湿调节作用减弱，纤毛活动和分解吞噬功能不足，细菌和病毒容易在局部停留繁殖，成为慢性感染病灶。

今天就为大家推荐2个可以缓解咽炎的小方法！

清凉降脂饮

原料：新鲜繁缕、冰糖。

制作方法：1、在花盆里种植繁缕，南方地区四季可以用，北方地区放在有阳光的密封阳台或窗台可以过冬。2、用时取一把嫩茎叶，加清水、冰糖放入料理机打成汁，用纱布过滤，放入随身杯饮用。

特别功效：调理慢性咽炎。

保健功效：清热、降血脂。

鱼腥草茶

原料：鱼腥草15-30克。

制作方法：1、放入杯中，冲入沸水，不要盖杯盖，马上倒掉水。2、再次冲入沸水，焖5分钟后饮用，可以反复冲泡。

特别功效：清肺热、解烟毒，烟民或者经常吸二手烟的人每日饮用可以减轻香烟对身体的伤害，预防慢性咽炎、慢性支气管炎。

保健功效：抗感染，预防身体各处炎症，预防流感。