尿酸是嘌呤的产物，在我们身边随着生活水平的不断提高，很多人喜欢品尝各种美食，而很多的美食中嘌呤含量是非常丰富的，如果常吃的话，就会导致体内的尿酸含量严重超标，很可能会引发肾衰竭和痛风的情况。

所以对于尿酸偏高的人来说，在日常生活中如果不想痛风发作，可以通过食疗的方式来进行适当的调理。

它和尿酸“不投缘”，坚持泡水喝，痛风或许悄悄和你说拜拜

蒲公英

蒲公英在我们日常生活中是一种非常常见的食材，它是一种药用价值非常高的中药材，具有很好的清热解毒、消炎杀菌、利尿消肿的功效，它能够帮助排出体内的毒素和垃圾，降低体内尿酸。如果每天坚持用蒲公英泡水喝，能够起到很好的降低尿酸的功效，预防痛风的发作，痛风或许悄悄和你说拜拜。

鱼腥草

鱼腥草的味道虽然并不是很好，但是它的药用价值却是非常高的，如果体内尿酸偏高的话，在日常生活中可以选择经常用鱼腥草泡水喝，能够帮助利尿排毒，及时排出体内的毒素和垃圾，降低体内的尿酸含量，对于保护肾脏的健康具有非常好的帮助，而且痛风或许也会悄悄和你说拜拜。

陈皮

陈皮也是一种药用价值非常高的中药材，如果不想惹上痛风的话，在日常生活中不妨用陈皮泡水喝，它能够帮助清热利尿排毒养颜，及时将体内的毒素垃圾排出体外，尿酸也会随之降低，这样能够很好的预防痛风的发作，呵护身体的健康。

玉米须。

很多人在吃玉米的时候，可能会顺手将玉米须丢到垃圾桶里，其实你丢掉了一种药用价值非常高的宝贝，玉米须具有很好的利尿消肿的功效，在日常生活中不妨经常用玉米须泡水喝，对于降低体内的尿酸也具有非常好的帮助，它能够帮助中和体内尿酸的含量，并将多余的尿酸排出体外，痛风或许不来找。

对于体内尿酸含量偏高的人来说，在日常生活中，饮食上一定要做到适当的调理，可以多用以上这些食材泡水喝。除此之外有些食物也要学会忌口，比如海鲜，啤酒，动物内脏、骨头汤，这类的食物中嘌呤含量是非常丰富的，会大大增加体内尿酸的含量，加重痛风的病情。

希望这篇文章能够为您带来帮助，感谢您的阅读和支持，祝您身体健康。

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