中医将阴道炎归为“带下病”“阴痒”等范畴。

本文专家：

医院妇科主任

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春天气候反复无常、空气潮湿，最适合病菌复苏、繁殖，是阴道炎的高发季节，许多女性因外阴部瘙痒、白带异常而坐卧不安，有的伴有尿痛等不适感，严重影响着生活质量。

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认识阴道炎

阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症，是妇科门诊常见的疾病。

由于解剖学及生物化学的特点，女性阴道对病原体的侵入有自然防御功能，当阴道的自然防御功能遭到破坏时，病原体容易侵入，导致阴道炎。

阴道炎首先症状多为白带异常。中医将阴道炎归为“带下病”“阴痒”等范畴。

产生带下病的主要原因是：

由于肝郁脾虚，湿热下注，或肾气不足，下元亏损所致，也有因感受湿毒而引起者，临床中白带、黄带、赤白带为多见。

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调理先分清体质

脾虚者：

这类人常常表现为动则乏力，面色晄白，四肢倦怠，脘胁不舒，纳少便溏，或四肢浮肿。带下量多，色白或淡黄，质稀薄，或如涕如唾，绵绵不断，无臭。

平日除注意避免损伤脾胃的不良行为外，饮食调理可多食益气健脾祛湿的药材或食材。

例如：党参、黄芪、山药、白扁豆、茯苓、芡实、秫米、粳米、薏苡仁、红枣、莲子、土豆、香菇、猪肚、鸡蛋等。

肾阳虚者：

这类人常常畏寒怕冷，手足不温，精神不振，腰酸如折，下腹冷感，小便清长，或夜尿多，大便溏薄。带下量多，清稀如水。

平日除注意避免损伤阳气的不良行为外，饮食调理可多食温补阳气的药材或食材。

例如：肉桂、桂圆、胡椒、金樱子、覆盆子、杜仲、芡实、肉苁蓉、韭菜、虾仁、牛肉、羊肉、猪腰、鸡蛋、樱桃。

肾阴虚者：

这类人一般腰酸腿软，头晕耳鸣，手足心热，咽干口燥，失眠多梦，带下良多，色黄或赤黄相兼，质稠，有气味，阴部有灼热感，或瘙痒。

平日除注意避免损伤阴液、肾精的不良行为外，饮食调理可多食温滋阴清热的药材或食材。

例如：枸杞、百合、玉竹、桑葚、莲子、山药、核桃、白果、淡菜、黑豆等。

湿热下注者：

这类人常常表现小腹胀作痛，胸闷纳呆，小便短赤，大便臭秽。带下良多，色黄或脓性，质粘稠，有臭气，或带下豆腐渣样，外阴瘙痒。

平素除注意饮食清淡外，饮食调理可多清热祛湿的药材或食材。

例如：冬瓜、绿豆、鱼腥草、车前子、马鞭草、马齿苋、金银花、蒲公英、茯苓、苋菜、赤小豆、荸荠、鲜藕等。

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推荐药膳食谱

薏苡仁粥

薏苡仁30g、白果10g、莲子30g、粳米g。

煮熟即可食用，早晚各一次，适用于脾虚者。

山药核桃粥

山药30g、核桃30g、羊肉g，葱姜适量。

煮熟即可，分次酌量食用，适用于肾虚者。

绿豆粳米粥

绿豆50g、粳米60g、茯苓粉30g、车前子30g。

煮熟即可食用，每日空腹早晚各一次，适用于湿热下注者。

马齿苋鸡蛋饮

取鲜马齿苋，洗净，绞汁约60毫升，生鸡蛋蛋清1个。

用蛋清和入马齿苋汁搅和，开水冲服，微温饮用，每日一次。适用于湿热型带下病，脾胃虚弱者不宜服用。

鸡肉白果汤

鸡肉g(切块)，白果10g，党参30g，白术10g，淮山30g，茯苓15g，黄芪15g。

全部材料一起煮汤，饮汤食肉，适用于脾虚白带日久者。

猪肝马鞭草汤

（马鞭草，来源：poco摄影）

猪肝60g（切小块），马鞭草30g。

材料入炖盅加水，隔水蒸30分钟，适用于湿热下注型。

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注意事项

①保持外阴清洁干爽，勤换内裤，注意经期、产后卫生；

②经期勿冒雨涉水，不宜过食肥甘或辛辣之品；

③做好计划生育工作，避免早婚多产，避免多次人工流产；

④不要随便使用洗剂，削弱阴道本身的自净作用；

⑤不滥用抗生素，如有妇科炎症需及时就医治疗。■

本文来源：广州卫健委

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