肝脏是我们人体非常重要的一个排毒跟解毒的器官，如果人们平常发怒和抑郁都会伤到肝脏的。这就带来了一个问题，叫做肝郁气滞，其实肝郁气滞是中医上的一个词语。今天我们就来了解一下肝郁气滞是怎么回事？肝郁气滞有哪些症状呢？玉米枸杞银耳羹较低热量食材:银耳一小朵甜玉米1根香甜粘玉米棒真空袋装包东北糯玉米粒疙瘩汤较低热量食材:西红柿1个面粉2碗小白菜克大葱1段金沙河自发粉包子馒头专用粉家用中筋面粉做油条自发小麦粉1KG*2熬碗鸡汤较低热量食材:鸡克芦花海盐海水自然晶盐不加碘g*6家用食盐不加抗结剂食用盐无碘大骨头汤较低热量食材:猪大骨头克水约0毫升山东章丘大葱10斤新鲜铁杆长葱农家香葱去叶葱白甜葱特产蔬菜包邮胡萝卜土豆泥较低热量食材:胡萝卜半根土豆1个艾草汤圆较低热量酸梅汤较低热量食材:乌梅50克山楂30克甘草6克甜鸡蛋汤较低热量食材:生鸡蛋1个鲫鱼汤较低热量食材:鲫鱼克芦花海盐海水自然晶盐不加碘g*6家用食盐不加抗结剂食用盐无碘简单营养疙瘩汤较低热量食材:面粉克鸡蛋2个金沙河自发粉包子馒头专用粉家用中筋面粉做油条自发小麦粉1KG*2五花肉海带冻豆腐汤较低热量食材:海带克冻豆腐1块五花肉克福建霞浦特产海带干货2斤无沙干海带野生海产品特级厚丝结头天然羊杂粉丝汤较低热量食材:羊杂一斤粉丝适量特辣超香小米辣七星椒朝天椒小米椒海椒四川辣椒特产红干辣椒g鱼膘头尾冬瓜汤较低热量食材:花鲢鱼一个鱼鳔2个冬瓜克河南大蒜新干大蒜头5斤非独头紫红皮大蒜种籽干蒜10斤装白皮营养鸡汤较低热

肝郁气滞主要就是指肝的疏泄功能发生异常，疏泄的不及时导致气机郁滞所表现的状态。

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中医上认为：“肝为刚脏，喜条达而恶抑郁，在志为怒。”主要表达的意思是，肝脏属于刚强的，急躁的器官，它喜欢舒畅柔和的情绪，不喜欢发怒和抑郁等等的情绪。

如何判断肝郁气滞

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中医讲百病生于气，那么只有解决了肝气郁结的问题，女性才会少生病，甚至不生病。肉丸胡辣汤较低热量食材:土豆1个长豆角克牛肉克高丽菜克浓汤宝1个生姜老姜新鲜黄姜蔬菜山东大姜老黄姜块土姜月子姜带土五斤包邮10灵芝石斛汤较低热量食材:铁皮石斛3克紫灵芝20克鲫鱼汤较低热量食材:鲫鱼克芦花海盐海水自然晶盐不加碘g*6家用食盐不加抗结剂食用盐无碘鸡汤冬瓜肉末粥较低热量食材:米饭1碗猪肉30冬瓜40西红柿肉片汤较低热量食材:猪肉克西红柿1个（大）山东章丘大葱10斤新鲜铁杆长葱农家香葱去叶葱白甜葱特产蔬菜包邮羊汤面较低热量食材:羊肉(后腿)克面条（生）克茄子汤面较低热量食材:茄子(紫皮1暖心水果银耳羹较低热量食材:苹果半个梨一个银耳四分之一个石榴四分之一个新良玉米淀粉辅食食用鹰粟粉生粉烹调勾芡家用烘焙原料蛋糕雪媚娘高汤香菇汤较低热量食材:香菇克高汤克鸡精调料鸡粉家用g调味料整箱火锅土鸡味精鸡精大袋批发商用莲藕绿豆排骨汤较低热量食材:猪肋排克绿豆1把莲藕1个汤种牛奶餐包较低热量食材:汤种：高粉40克汤种：水克高粉克奶粉8克糖20克酵母3克牛奶克黄油20克汤种78克盐2克芦花海盐海水自然晶盐不加碘g*6家用食盐不加抗结剂食用盐无碘汤圆较低热量食材:糯米粉克佳一粒红糖女性大姨妈调理冲饮泡手工正宗原味甘蔗红糖粉2袋散装桃胶皂角米羹较低热量食材:皂角米1大勺桃胶1大勺肝气郁结的原因让人肝气郁结的事，大致有以下几种：家庭不和谐：夫妻经常吵架，婆媳关系紧张等，都会导致肝气不舒酸梅汤较低热量食材:乌梅10粒山楂20克南字牌黄冰糖粒老冰糖碎煲汤糖水奶茶茶饮调味罐装小粒多晶土冰糖营养大骨汤较低热量食材:猪骨头克鸡精调料鸡粉家用g调味料整箱火锅土鸡味精鸡精大袋批发商用糯香南瓜羹较低热量食材:南瓜克陕西板栗南瓜5斤板栗味小南瓜正品新鲜蔬菜宝宝甜辅食贝贝老瓜海参汤较低热量食材:海参2只鸡胸肉2块鸡精调料鸡粉家用g调味料整箱火锅土鸡味精鸡精大袋批发商用鲫鱼豆腐汤较低热量食材:鲫鱼1条豆腐克生姜老姜新鲜黄姜蔬菜山东大姜老黄姜块土姜月子姜带土五斤包邮10韩式牛尾汤较低热量食材:牛尾克酸汤鱼较低热量食材:鱼雄鱼片两斤新良玉米淀粉辅食食用鹰粟粉生粉烹调勾芡家用烘焙原料蛋糕社会压力：比如一些大龄未婚女性，经常要承受来自父母、亲朋、同事的花式逼婚，再加上总有舆论唱衰这一群体，她们常会压力山大，造成肝气不舒。工作压力：现代职场不存在性别优待，女性在工作中承受着空前压力，尤其是白领女性，被家庭与事业不断撕扯，绝大多数都有肝气不舒的现象。自我疏导的能力差：很多女性遇事想不开，爱钻牛角尖，总是

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