按照中国很多人的习惯，冬天是对身体“进补”的大好时节，俗称“补冬”。常言道：“三九补一冬，来年无病痛”，不少人也选择在小寒后进补，让身体为来年做足储备。

然而，进补需因地制宜，根据自己所在地区的环境、气候特点来补，才能达到预期效果。并且需要根据自己的身体情况对症下药，如吃补不当，则会适得其反。

陈女士自幼体弱多病，咳嗽、肺炎等疾病时常出现。入冬以后，陈女士服用了一些虫草和灵芝类的补品，可是半个月后咳嗽症状没缓解反而愈来愈严重。

医院检查后发现，她双下肺的支气管已经被痰液全部堵住，局部甚至还有出血的现象。这究竟是什么情况呢？

↓专家分析

专家解释，陈女士是一个痰热的实症，对于她来讲是不适宜进补的，应该用一些清热化痰的药，比如说黄芩、瓜蒌、鱼腥草。

对于虚症来讲，药补是没有问题的，但在进补的时候还需要了解阴阳气血的区别。

中医虽然提倡冬季进补，但正常人体内的阴阳，气血，五脏六腑，都是协调平衡的。只有当人体受到外邪内伤的影响时，才需要用药物对身体进行调整。

所以说并不是所有人都适合中药进补，如果选择中药进补，则必须在中医的指导下服用，否则容易让病情加重。

来源CCTV-1《生活圈》

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