五一当天

01

女朋友（小爱）

叔叔阿姨，第一次上门拜访，就简单带了一些心意给您俩位。

儿子（小健健）

爸妈，这些东西准备可久了。

公公

嚯，可都是啥？西洋参，石...这些是咋吃的？

小健健

听小爱给您俩介绍一下子。

小爱

阿姨，这西洋参特别适合您。

西洋参

西洋参，是一种“清凉”参。有句老话说“西洋参性凉而补，凡欲用人参而不受人参之温者，皆可用之”，就是说，西洋参可以补气生津，又不会像人参一样容易上火。补而不燥[1]。

小爱

特别适合您，听小健健说您老觉得累。

婆婆

可不嘛，这白天累，晚上还睡不着。

西洋参它可以在体内清补生津，解决您这种因为气虚而产生的精神疲倦症状，简单理解，就是可以增强人体免疫力。还能促进血液活力，促进红血球生长，保护心血管系统，调节血压[2]

。

小爱

特别适合缓解疲劳的，您平时可以多吃一些。

婆婆

那还挺好的。

而且夏季心阳最为旺盛，

人易烦躁不安，易发脾气，影响血压波动，

尤其对于肝阳上亢类高血压人群，要注意调养。

小贴士

三高辅助调理组方

天麻+西洋参+三七

*此处仅为医生组方分享，用药请遵医嘱

02

小爱

阿姨，这是石斛。

婆婆

角和斗，这字念hu啊。刚刚还不知道呢。

小爱

人到中年，阴津开始衰弱，平时可吃一些石斛调养。

小健健

就这石斛能治疗中老年的阴虚那些症状。

石斛

石斛也被叫“药中黄金”，可以滋养阴津，尤其是人到中年，阴津开始衰弱，平时可吃一些石斛调养[3]。

小爱

叔叔，我常听小健健说您平时消化也不是很好。

公公

得，感觉是挺适合我的。

石斛在医书中还被提到有益胃的作用，特别适合治疗胃痛、消化不良之类的，主要是能够帮助消化，增强胃液分泌[4]。

同时夏天不少人会有消渴症的烦恼，

也要注意调节~

小贴士

降血糖辅助调节组方

西洋参+石斛

*此处仅为医生组方分享，用药请遵医嘱

03

小爱

还有这一盒，是鱼腥草。

婆婆

鱼腥草我知道，你们南方人拿这个下火锅。我可吃不惯，味道忒奇怪了。

小爱

对，我们四川把这折耳根当菜吃的。但其实自春秋末年的时候，古人就把这鱼腥草当野菜吃了，不过也是在极端情况。今天我是想把鱼腥草作为药材来跟您介绍的。

婆婆

那你详细说说？

鱼腥草

鱼腥草，也被称作为天然抗生素、天然消炎药。顾名思义，就是能抗菌、抗病毒、提高免疫力，也有许多民间小偏方，例如拿它来治疗咽炎，感冒等[5]。常用作清热解毒的良药。

现代医学就研究过鱼腥草，发现其抗菌效果是来源于鱼腥草中一种叫“癸酰乙醛”的油状物，也就是“鱼腥草素”，所以它确实是有抗菌的作用的，但是这种鱼腥草素挥发油气味十分突出。[6]

夏天来了，不少人整日在空调下，

容易湿气重，

中医说“湿不除则炎不消”

可适当进行清热祛湿。

小贴士

清热祛湿健脾方

鱼腥草+茯苓+党参

*此处仅为医生组方分享，用药请遵医嘱

04

小爱

最后隆重介绍一下这个“老人三宝”！

婆婆

哪三宝啊？

小爱

三七、丹参、西洋参，这三种合称“老人三宝”

三七

三七也叫“血管清道夫”，是中药中散瘀活血的代表药材之一，特别适合治疗老年人心血管疾病，能清除血液中的淤积物。还能治疗高血压、高血脂、冠心病等老年人常见疾病，所以也叫“金不换”。[7]

丹参

丹参的作用是对抗血栓，特别是能活血通脉、凉血消痛、清心除烦。最主要是能活血化瘀，安神养血，也叫“和血之剂”。[8]

平日里咱们说的“四物汤”就是当归、熟地、川芎、白芍。但是关于丹参有句古语“一味丹参，功同四物”就是说单独用丹参，就能比得上四物汤的活血功能。[9]

而且丹参和三七一起吃，还是强强联手，三七先打碎血管中淤堵的“障碍物”。丹参再活血、溶栓，扫掉血管的“垃圾”。

西洋参

西洋参，与三七配合，能称得上是“黄金搭档”。三七可以化瘀通络，西洋参可以补气滋阴。所以对心脏来说先是打通了道路，又补了气血。

小贴士

老人三宝方

丹参+三七+西洋参

*此处仅为医生组方分享，用药请遵医嘱

婆婆

这几种药都真好，针对的也是不同的方面。

小爱

是呀，您就记住：

组方小合集

三高辅助调理组方：天麻+西洋参+三七

血糖辅助调节组方：石斛+西洋参

清热祛湿健脾方：鱼腥草+茯苓+党参

老人三宝方：丹参+三七+西洋参

婆婆

这样我就清楚多了，以后就知道怎么吃了。

内容参考源自

[1]张锡纯.医学衷中参西录.河北：河北科学技术出版社,.

[2]国家药典委员会.中华人民共和国药典.北京：中国医药科技出版社,.

[3]《中国药学大辞典》编委会.中国药学大词典.北京：人民卫生出版社,.

[4]叶天士.《本草再新》.

[5]《中国药学大辞典》编委会.中国药学大词典.北京：人民卫生出版社,.

[6]覃梦岚.中药鱼腥草药理作用及临床应用的研究进展.大众科技,年5月.

[7]国家药典委员会.中华人民共和国药典.北京：中国医药科技出版社,.

[8]国家药典委员会.中华人民共和国药典.北京：中国医药科技出版社,.

[9]马丙祥,董宠凯.丹参的药理作用研究新进展.中国药房,年第25卷第7期.

*以上仅为内容分享，请按药品说明书或者在药师指导下购买和使用

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