发布时间:2025/4/4 11:23:53 点击数: 次
白癜风治疗最好的药 http://www.bdfyy999.com/<1.**凉拌鱼腥草**-**材料准备**:新鲜鱼腥草、蒜、生姜、生抽、醋、糖、盐、辣椒油、香油。-**制作步骤**:首先将鱼腥草洗净,切成适当的长度,一般3-5厘米左右。然后把蒜和生姜切末。接着在碗中加入蒜末、姜末、生抽、醋(生抽和醋的比例大概为1:1)、少量糖、适量盐、辣椒油(可根据个人口味添加)和香油,搅拌均匀制成调味汁。最后将鱼腥草放入调味汁中拌匀,一盘凉拌鱼腥草就做好了。这种做法简单,能保留鱼腥草的原汁原味,口感清爽,酸辣可口。2.**鱼腥草煲汤**-**材料准备**:鱼腥草、猪排骨、红枣、枸杞、姜片、葱段、料酒、盐。-**制作步骤**:先把猪排骨洗净,切成小段,放入锅中,加入冷水,水要没过排骨,再放入姜片、葱段和料酒,焯水后捞出备用。将鱼腥草洗净,红枣去核,枸杞洗净。在汤锅中加入适量清水,放入排骨、红枣、枸杞和鱼腥草,大火烧开后转小火炖煮1.5-2小时左右,直到排骨熟透,最后加入适量盐调味。这样煲出来的汤味道鲜美,鱼腥草的药效也能融入汤中,具有很好的滋补作用。3.**鱼腥草炒腊肉**-**材料准备**:鱼腥草、腊肉、青椒、红椒、蒜、盐、生抽。-**制作步骤**:将腊肉切成薄片,鱼腥草洗净切段,青椒和红椒洗净切丝,蒜切末。锅中不放油,先放入腊肉片煸炒出油,腊肉变得透明时盛出。锅中再加入少许油,放入蒜末爆香,然后加入青椒、红椒丝翻炒,接着放入鱼腥草段继续翻炒,最后加入炒过的腊肉片,加入适量盐和生抽调味,翻炒均匀即可。这道菜鱼腥草吸收了腊肉的香味,口感丰富,别有一番风味。
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