中医认为“肝主藏血，主疏泄。”肝脏掌管着糖、脂肪、蛋白质的解毒跟代谢，、负责人体大部分的新陈代谢和有毒物质的转化，所以它是最易污染也是最易出现毛病的的部位。如今生活和工作压力大，人们经常因为熬夜、抽烟、喝酒等因素让自己的肝脏受损。肝脏一旦出现问题，毒素无法正常排出，那么，身体的其他部位也会受到影响，所以，养肝护肝就变得尤为重要了。如果拥有一个好的肝脏就等于是找到了健康的源泉，肝脏不好的人是很容易衰老。

白开水泡它是肝病的“大克星”，每天坚持喝一点，排毒养肝还能祛湿！

鱼腥草

鱼腥草为双子叶植物三白草科蕺菜属鱼腥草的全草,鱼腥草的功效是清热解毒，排痛消肿，利尿除湿，如果能坚持喝上一段时间，都能很好地起到调理作用。对于各种细菌、病毒引起的感染，如风热感冒、流感、感染等等，鱼腥草都是它们的克星。排出体内湿气与多余水分，不仅看起来变瘦了，精神也变好了，大家不妨试试看。

决明子

决明子味苦，甘而性凉，具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能。决明子虽然不是补益之品，但是在古医书《神农本草经》当中却被列为是上品，其可助肝气、益精水，治肝疾，久服轻身，助肝益精。决明子既能清泄肝胆郁火，又能疏散风热。

赶黄草

“上游是茅台，下游望泸州。船到二郎滩，又该喝郎酒。”地处中国白酒之乡的古蔺县民风淳朴、豪爽，人人善饮酒，然而该地区肝病发病率却极低。这一现象引起了肝病学者的







































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