嗨！大家好，欢迎来到小编晨晨的小课堂，我是你们的老朋友晨晨，人生不易，珍惜拥有，感谢经历!工作用心点，下班轻松点，做人简单点，凡事看开点，朋友多一点，过得开心点，吃得好一点，睡得香一点，多爱自己点，每天多笑点。思念可以让你流泪，思念也可以让人含笑。那么下面和小编一起来看看今天所带来的知识!

健康养生是现在很多人追求的东西，不能不说非常重大，身体好则万事顺。所以我们应该从现在开始注重自己的生活质量，注意饮食卫生，劝告大家：埋没在农村的抗癌野菜，比蒲公英好几十倍，却被烂在地里无人识。

鱼腥草

一听到这个名字的话，我们就会想到是不是和鱼一样的味道，其实是这样的，味道确实很难吃，也叫做折耳根，但是它的功效却非常强。尤其是常吃鱼腥草还有抗癌的功效，在夏天多喝它泡的水能抑制癌细胞，是天然的抗生素，所以我们也可以多吃些。

好东西的话也是会有一定的副作用，那么鱼腥草的副作用就是会影响肾功能，少量吃些无妨，但如果吃过多过量，就会造成肾脏功能受损。要知道自己的肾脏不好的话，那么体内的一些运营就不能正常了吗，那些毒素就会堆积在自己的体内了。

鱼腥草绿豆汤

准备好绿豆和鱼腥草，姜片、葱花、盐适量。

做法：绿豆、鱼腥草、猪肚洗净待用，猪肚切成小块。把绿豆放入炖锅内，加水，烧沸，再转小火煮1个小时。往汤里加入鱼腥草、姜片、葱花、盐，再煮10分钟即可，可以帮助我们清热解毒，利尿消肿、滋补脾胃。