吸烟大家一定都知道的，一直就是有害健康的，所以，我们可以经常吸烟的小伙伴们可以选择多喝一些清茶的，也是可以起到很好的洗胃的效果的，来看看吧。

4种茶是"烟毒"克星，吸烟的人要多喝，排出烟毒，让肺部更干净！

罗汉果茶

通过研究发现，一百克的罗汉果含有五百毫克维生素C，还有葡萄糖，矿物质和微量元素。用来泡茶具有清肺降火，生津止渴等功效，适合吸烟的人多饮用。经常饮用罗汉果茶还具有排肠毒，润肤润喉的效果，里面含有甘露醇，也适合高血压、青光眼等患者饮用。

干柠檬片

干柠檬片，降低尼古丁。干柠檬片具有清热化痰，生津润肺、利咽防浊的功效，医生一般都会建议多吃柠檬片，成分中的维生素C不仅具有美白的功效，最最关键的是可以提高人体自身免疫力，每天早晚来一杯，可以降低尼古丁给你带来的伤害。

金桔茶

金桔味道酸酸的，金桔里面含有丰富的蛋白质，维生素和矿物质，所含的食物纤维素能够帮助人体改善肠道的生理功能，调节肠道的蠕动，让食物垃圾在我们肠道内的停留时间变短，减少这些食物垃圾对身体的危害。吸烟者喝金桔茶能减少有害物质在体内的停留时间。可以直接用金桔泡茶喝，也可以加一些绿茶，从而减少人体对毒素的吸收。

鱼腥草茶

鱼腥草茶是一种茶，出自《中国药典》。能够清热解毒，消痈排脓，利尿通淋。鱼腥草具有良好的清热解毒作用，故前人用以治肺痈（肺脓疡）的要药。近年来在临床应用本品上有所发展，用于大叶性肺炎、急性支气管炎及肠炎、腹泻等疾患，颇有疗效；又有利尿作用，故又可用于尿路感染、尿频涩痛。