鱼腥草

转告父母除蒲公英之外,这三种野菜也是养肝

发布时间:2020/11/17 1:03:22   点击数:
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最近几年,人们一直在提倡健康的生活模式,生活品质不断地提高。

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在食材越来越丰盛的今天,人们越来越爱吃农村野菜了,那么这究竟是为什么呢?以前,人们爱吃肉,而且只有在逢年过节才能吃到肉,这是为什么?因为经济条件差吃不起,吃得少,所以才有了过年的磨刀霍霍向猪羊。

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而现在不一样了,越来越多的人喜欢上了吃野菜,而这么多的野菜,除了食用价值,也有很高的养生功效。

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今天给大家介绍的这几种蔬菜,还可以养肝,很多的农村人也不清楚。

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1.枸杞叶富含甜菜碱、芦丁以及多种氨基酸和微量元素等。

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常饮枸杞叶茶具有养肝明目、软化血管等保健功效。

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而且长期食用枸杞或饮用枸杞茶,也不会有副作用。

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除了能让人体吸收丰富叶绿素和多种氨基酸,还能让人体吸收一些植物蛋白和多糖,能为人体补充丰富营养,而且人们在食用枸杞叶,吸收这些营养以后,还能提高身体各组织细胞活性,对增强人体素质有很大好处。

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2.这种在乡间甚为常见的植物不仅被文人写进了诗歌里,还被记录在了经典医籍里。

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因为蒲公英还有多种成分可消炎可养肝的成分,用其泡水喝能帮助肝脏更好地排出毒素,减少酒精类物质对肝脏的损伤。

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对于时常需要应酬的男性朋友来说,多喝蒲公英茶是极好的。

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3.鱼腥草抗病原微生物作用,抑制金黄色葡萄球菌、流感杆菌、肺炎双球菌。

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利尿作用,使毛细血管扩张,增加肾血流量及尿液分泌,所以也用于尿路感染的频尿涩痛。

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鱼腥草用于热毒疮疡,常与紫花地丁、金银花、连翘等清热解毒药同用。

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用于热林小便涩痛,常与木通、滑石、车前子等利尿通淋药同用。

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女性脸上的痘痘在这个时候也开始多了起来。

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而且很多女性之所以长痘痘,是因为节食减肥迎接夏天,导致脾胃失和,胃火过旺,毒素增加引起痘痘。

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所以需要经常吃点鱼腥草,消灭胃火,减少脸上的痘痘,也能预防毛囊发炎,或者是用鱼腥草敷脸也能起到消灭痘痘的目的。

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