鱼腥草是农村里很常见的植物，它会散发出鱼腥的臭味，因此得名。现代药理实验表明，鱼腥草可以抗菌、抗病毒、利尿。经常用它泡水喝可以清肺热，解烟毒，能预防吸烟引起的慢性咽炎和肺癌。

蜂蜜有着很好的消炎杀菌，清热去火的功效，常用它泡水喝，可以清肺热，解烟毒，有效的预防慢性咽炎和肺癌。可以将香烟中的尼古丁逐渐分解，并随着尿液排出，减少吸烟对肺部的毒害。

蒲公英属于一种草本植物,其药用价值非常高,它具有清热解毒,清肺热的作用。常喝可以改善喉咙不适的症状,对慢性咽炎有很好的治疗作用。

铁皮石斛是一种草本植物，有非常好的养生功效，它是最珍贵的中药材之一，素有“药中黄金”的美称，它含有多种微量元素、氨基酸，经常用它泡水喝具有清肺止咳的功效！