当前位置： 鱼腥草 >> 鱼腥草品种 >> 立秋后多吃几种草,少生很多病,比人参鹿茸
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植物药，是中药中数量最为庞大的一类，它们不只是存在于医药书本、医院药房里，还原其“真身”，其实就是荣枯有时的花草树木。
今天，咱们就来说说草这一门类。
说起草，估计没有不认识的吧~但要问起，此草为何草时，估计很多人就懵了。
有一些草，其貌不扬，养生功效却喜人，会吃的话，还能减少生病呢。不信，且随养生君看来~
鸡骨草
湿热克星，护肝良药
鸡骨草，又名黄头草、黄仔强、大黄草，盛产于广东、广西等地，其味甘、微苦，性凉，归肝、胃经。有清热利湿、解毒退黄、疏肝止痛的功效。
?功用：鸡骨草性凉，适用于湿热体质人群。这类体质的人，可于两胁不适，胃脘胀闷，食欲不佳，口苦口黏，大便秘结，小便黄赤时使用。
肝炎新得者，体质较为盛实，多与湿热有关，尤其是急性黄疸性肝炎或慢性肝炎急性发作伴有黄疸者，最适合用鸡骨草煲猪瘦肉调理。
需注意，鸡骨草用于治疗肝炎病人时，其病程宜新不宜久。
▲注意：鸡骨草的种子含有毒蛋白，具有毒性，误服后出现口腔灼烧感，腹痛，呕吐等中毒症状。使用前务必把果实去除干净。平素畏寒、虚寒体质的人，也应避免过多食用鸡骨草。
延伸阅读：点击这里，了解更多鸡骨草的食用方法~
鱼腥草清热解毒，消痈排脓说起一种名为“蕺菜”的植物，大概很多人不认识；但是说起地方小吃折耳根，中药材鱼腥草，人们大都曾经口尝或有所耳闻。
鱼腥草味辛，性微寒，归肺经。有清热解毒，消痈排脓，利尿通淋等功效。用于肺痈吐脓，痰热喘咳，热痢，热淋，痈肿疮毒。
小儿腹泻：用鱼腥草15克，炒山药6克，车前子6克，炒白术4克，水煎服，每日一剂。
细菌性痢疾：用鱼腥草30克，清水泡一小时，文火煎沸，去渣服。
治疗慢性胃炎、扁桃体炎、中耳炎、肺炎等：可取鱼腥草适量服之，或做凉拌菜，或煎汤喝，均有一定效果。
▲注意：鱼腥草虽好，但吃多了或长期吃易损阳气，消精髓，虚寒证者更要慎吃！
艾草温经止血，散寒止痛《药典》（年版）载，艾叶其辛、苦、温，有小毒，归肝、脾、肾经，能温经止血，散寒止痛，外用祛湿止痒，常用于吐血，衄血，崩漏，月经过多，胎漏下血，少腹冷痛，经寒不调，宫冷不孕；外治皮肤瘙痒。
?功用：风寒初起，或阳虚体质者（畏寒怕冷，四肢不温）出现痛经或日常调养，取陈艾叶多少不拘、生姜片若干煮水，放温（不兑凉水）泡脚。
新鲜的艾草嫩叶，可作为菜蔬食用，与蛋、肉等食材同烹。艾草剁碎、磨汁，或煮绵软后取出掺入糯米粉，做成青团、艾糍等传统点心。
鲜或干的艾草、艾根，还能煮茶炖汤。
▲注意：凡药皆有偏性，艾草虽好，多用不妥。外用泡脚、入膳食用，应注意用量和频率，每周不宜超过3次。
延伸阅读：点击这里，了解更多艾草的食用方法~
车前草清热利尿，凉血解毒《药典》（年版）载其“甘、寒，归肝、肾、肺、小肠经”。
全草能淸热利尿通淋，祛痰，凉血，解毒，常用于热淋涩痛，水肿尿少，暑湿泄泻，痰热咳嗽，吐血衄血，痈肿疮毒。
其子能清热利尿通淋，渗湿止泻，明目，祛痰，常用于热淋浬痛，水肿胀满，暑湿泄泻，目赤肿痛，痰热咳嗽。
?功用：痛风发作时，可取干车前草30～60克，鲜者加倍，水煎2次服用，每日1剂，连续服用1~2周，有助于缓解症状。
▲注意：车前草性寒，不宜长期服用。
延伸阅读：点击这里，了解更多车前草的食用方法~
益母草活血调经，利尿消肿益母草，以施治妇女月经、生产难题的确切疗效在医药界为人所熟知。
益母草味苦、辛，微寒。归肝、心包、膀胱经。有活血调经，利尿消肿，清热解毒。用于月经不调，痛经经闭，恶露不尽，水肿尿少，疮疡肿毒。
?功用：经血量少、闭经、瘀血痛经及产后瘀血腹痛，取益母草鲜品30克，或干品15克，煎煮为1碗，对黄酒1勺温服。调经时在经前3~5天连服，到月经来为止。
疔肿疖子（毛囊炎化脓），取鲜益母草捣敷，另绞汁毫升内服。
冬虫夏草益精壮阳，补益正气冬虫夏草始载于《本草纲目拾遗》，因其冬季为虫，夏季为草而得名。
冬虫夏草性味甘，具有较好的益精壮阳的作用。用于肾阳不足的阳痿、遗精、性功能减退、腰膝酸软、夜尿多、畏寒肢冷等症。
冬虫夏草甘平入肺经，可治肾虚不足，肾不纳气的喘息、咳嗽。药理学研究显示，该作用主要表现在改善呼吸系统的功能上。
“动物实验表明，虫草和虫草菌水提取液有明显的扩张支气管作用，并可明显增强肾上腺素舒张支气管平滑肌的作用。此外，还能补益正气，扶正固本，主要与其增强免疫功能有关，它能增强人体的非特异性免疫，调节特异性免疫。
《本草纲目拾遗》谓其“补精益气，可抵人参”。历来是药补强壮的佳品，是强身健体、延年益寿的常用药，有明显的抗脂质过氧化、抗氧自由基的作用。
延伸阅读：冬虫夏草食谱
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