前段时间疫情反复，选品组请上海名医马辉配伍了一款食疗防疫茶方，做成了袋泡茶，北京疫情有点厉害，同事就先试用上了。

小药茶名叫清冠茶，听名字就知道，有清肺防疫的功效，但没想到，还发现了新惊喜：

下周就是清明节气，一年里最清洁明净的时节，正好借助天时清肺排浊。所以，今天的文章我们来讲讲这个茶方的妙用，毕竟清冠这个名字，太限制它的发挥了。

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基本技能：清肺解毒，透气透不顺的喝它！

既然是清冠茶，那就先从清肺这个基本技能说起。

不知道大家还有没有印象，去年湖北疫情严重的时候，医院有给所有可能感染新冠的人群以及轻症病人大锅熬药，服用预防方剂。因为那时候疫苗没研发出来，中药对控制疫情起了至关重要的作用，主要的思路就是清肺。

既然病发于肺，那不需要去鼓捣病毒，把病毒的生存环境破坏掉。发于冬天的时候，病机以寒湿为主，会用到桂枝麻黄一类去发散。比如对付新冠的清肺排毒汤就有麻杏石甘汤的影子。

而清冠茶虽然也是清肺，但马辉医生做了精细的配伍优化。毕竟日常预防，我们把内环境调理好即可，不需用药，食药同源的食材就好，这样不至于偏性大伤害身体。另一方面，按五运六气推算，今年风险最大的二之气（3月20日~5月20日），以温病性质为主，跟新冠初发的冬季不同了。

我们来看下这个茶方的配伍就知道了：

蒲公英、马齿苋、鲜芦根、鱼腥草、甘草、白芷、香薷、薄荷、藿香、桑叶、紫苏、金银花

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其中，负责清肺的是蒲公英、鱼腥草、马齿苋这三驾马车，是方子里最重要的君药。很有意思的是，这三者都是春天的时令野菜，最能除春温风热。

比如老辈人看到家里孩子春天上火，蒲公英煮水喝下火飞快。马齿苋在不少化妆品里能见到，和蒲公英一样，都是清热的能手，对付痘痘一类的红肿疙瘩。鱼腥草就是川渝地区常吃的「折耳根」，它的根部是天然的消炎药。

表面上看，都是清热解毒的好手，但他们各自都有不为人知的本事。鱼腥草入气分，上中下三焦的炎症都能帮你灭火；马齿苋入血分，上火流鼻血、各种红肿痛它都能管。

蒲公英你看外形就知道，本来一团白花，一吹都没了，消痈散疖最在行。凝结在深处的的脓痰一类，它能帮忙推荡出来。

热病容易伤阴，再加上芦根，生津而不恋邪，清降肺胃，完美。这样一搭配，肺最怕的火热之气完全被清解掉，同时又能得到津液润养，鼻热咽干、咳痰不出，乃至痘痘一类肺热带来的困扰就都得到解决了。

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进阶技能：祛湿排浊，化妆不如化痰

清肺如果说清肺是基本功，那开头所说的毛孔细了脸蛋也透亮了，这种美颜功能要算是它的进阶技能了。

本身中医就有「肺主皮毛」一说，肺干净了皮肤毛发才能由内而外干净起来。上面的君药已经很好的解决清肺热的问题了，我们继续来看看臣药、佐药、使药是怎么在这个配伍里发光发热的。

有意思的是，臣佐使药基本都是香香的食材茶料，不仅喝起来舒服，更重要的目的是「芳香化浊」，痰浊湿浊，最怕的就是芳香的气味。

臣药用的是辛温的香薷、藿香，发散解表，芳香化湿，和中止呕。

佐以紫苏、白芷增其燥湿温中、芳香辟秽之力。桑叶、薄荷寒凉，前者疏散风热止咳而又清润肺燥，后者轻浮上升，善疏上焦风热，资其疏散风热之力，清利头目。

使药以金银花清热解毒又善清肺经之邪疏风透热，甘草调和诸药。

这些臣药佐药使药都是打助攻的，有两大特点，让清冠茶也具备了美颜的作用，称之为清颜茶也不为过。

一个是药力偏于清扬走表，毕竟要清风热嘛，风邪本就喜欢侵袭头颈，而且心肺本就是上焦，让药力偏于上是必须的。清肺的能量走到上焦，发散解表、清利头目，这就真的是从肺到皮毛里里外外刷一遍了。

再者重视中焦脾胃，有香薷藿香和中，有紫苏白芷温中，而且都是祛湿化浊芳香辟秽之品，这无论对上脸的湿浊油腻还是对病毒病菌生存的内环境，都是釜底抽薪的招数，上面通风排气，下面水道通畅，整个人都会清爽起来。

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如果你有这样的症状，趁着春天清清肺

春天的下半场，五运六气而言，到了主客气都是少阴君火的二之气。春天五行属木，本就木气旺盛，到了二之气火得木气相助，火太盛，肺金就受克制了，身体最容易受到风热的影响。

对应到人身有什么表现呢？比如

咽干，时不时的想清清嗓子

嗓子痒痒的想咳嗽，老有痰又咳不干净

鼻子干痒，总爱打喷嚏

脸蛋爱出油，毛孔粗大，黑头也多

隔三差五止不住的冒痘痘，大红肿痛那种

平时偶尔抽烟，突然觉得烟瘾大了……

这些感受，都在提醒你：该由内到外清清肺，把风热湿浊排出去了！

肺主皮毛，肺里这乱糟糟的景象，体现到脸蛋上，痰浊成了痘痘、湿热熏出黑头，燥气导致起皮，再贵的洗护品也救不了这张脸。

所以不要错过春末清明这股天地间最清净的能量，化妆不如化痰，洗脸不如洗肺，喝2周清冠茶，从肺叶到咽喉到皮毛，通通清理一遍吧。

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