一种疾病，随时可以出现——植物神经紊乱

有一个病，听名字特别不像人的病，可事实上就是人类的病，叫做植物神经紊乱。是不是挺纳闷的，植物神经跟人有什么关系。

这植物神经虽然叫植物，但不是植物的，是人的，准确的说应该叫自主神经功能紊乱。人的很多地方，比如心肌、平滑肌、内脏活动、腺体分泌都不是由人的意志控制的，而是由大脑皮质和下丘脑进行支配和调节，被称作自主神经。

自主神经有两大神经系统，交感神经系统和副交感神经系统。平时这俩系统相互制约，一个系统工作时起正作用，另一个就得起负作用，这样人的机体才处于一种平衡的状态。植物神经紊乱就是因为种种原因，这俩神经系统放飞自我各行其道了，于是身体机能平衡被打破，引发一系列身体问题。

植物神经紊乱发作时有几种表现，比如身体容易疲劳、憋气、胸闷、失眠、烦躁易怒、皮肤发麻、受自主神经中不同神经系统支配产生心率过快或心率过慢、血压升高或降低等全身各种不适。

那么植物神经紊乱有什么症状呢

1、患者的情绪时好时坏非常不稳定、经常会出现焦虑烦躁、压抑苦恼、敏感多疑等情绪。

2、患者会出现睡眠问题，比如失眠多梦、睡眠轻、早睡易醒，患者每天晚上睡不着，直到凌晨才睡下，晚上还会出现虚汗，第二天醒来浑身湿透、身心疲惫、影响工作、还会出现记忆力减退、注意力不集中、思维迟钝。

3、患者还会出现食欲不振、进食无味、腹胀恶心、烧心打嗝、经常叹长气、喉咙哽咽，患者感觉自己的嗓子里有东西咽不下去，吐不出来，去医院检查嗓子里什么也没有，患者非常痛苦。

4、患者还会出现头痛头晕、头沉闷、头部紧缩、重压，眼部憋胀、干涩、模糊，患者还会出现四肢麻木、手脚发热、浑身阵阵出汗、全身游走性疼痛等。

植物神经紊乱的产生多数是有生活或者工作所导致的，平时的时候一定要注意缓解情绪，首先我们要进行心理疏导，找心理医生去咨询，找出病因所在，再进行专业治疗，一定要加强身体锻炼，早晨的空气最为新鲜多出去走走，平时注意饮食。

有时间的话尽量出去锻炼一下，比如可以跑跑步、打打太极、踢踢足球等，不仅能呼吸新鲜空气，还能锻炼身体最主要的是可以调节植物神经。

遇到烦心事千万不要憋在心里，一定要发泄出来，心理疏导有两种方法：一种是自我疏导，换一个角度思考会得出新结论，另一种是和别人倾诉或者是找心理医生沟通，把烦心事说出来给别人听，让别人安慰你。

导致男性秃头的原因有哪些男性如何预防秃头

易引发男性秃头的原因有以下几点：

1、喜食辛辣油腻的食物

过于辛辣油腻的食物对于头发和毛囊都有着很大的影响，会损伤毛囊，引发毛囊炎症，产生秃头。平时的饮食中要尽量保持相对的清淡，可以多吃新鲜蔬果。2、抽烟喝酒烟酒等刺激性物品对于头发和毛囊的影响也十分严重，烟会引发毛细血管变细，头发得不到养分，而酒会产生热气和时期，都很容易造成男性秃头。3、头皮油脂分泌旺盛头皮油腻是很多男性都有的问题，但如果油脂过多又不及时清理的话，很容易造成脂溢性脱发。4、肾虚这也是一个容易造成男性脱发的原因。肾和气血的关系很密切，而当气血不好的时候，头发就容易出现脱发。5、用脑过度一般脑力工作者出现脱发、秃头的现象要高于其他人，就是因为用脑过度后头部产生了大量的热量，对毛囊造成了损伤，同时头部的营养都被大脑所掠夺，导致头发得不到足够的营养。6、使用的梳子不正确很多男性对于早上梳头的梳子并不重视，只要能搞定头发的造型就好。可塑料和尼龙的梳子会产生静电，对头发和头皮造成影响。所以，梳子尽量还是使用木梳或牛角梳。7、熬夜熬夜不仅会导致人体内分泌紊乱，同时还会使得人体分泌大量的油脂，而头部一直都是油脂分泌的重灾区。油脂对于头发和毛囊的影响上文已经讲过，就不再赘言，而内分泌的紊乱也会对头发造成不小的影响，引发脱发、秃头。

尿酸偏高易中风，快速“排酸”，牢记3招

随着生活水平的提高和饮食结构的变化，高尿酸的患病率逐年增加，但很多人都对尿酸高的危害知之甚少。

尿酸偏高易得中风，甚至引发其他疾病

有研究表明，高尿酸不仅是痛风的病因，容易中风，同时也是糖尿病、代谢综合征、高脂血症、慢性肾病、心血管疾病等疾病发作的原因。因此，尿酸水平在很大程度上影响一个人的健康，而不是尽有痛风这一种病痛，所以我们必须尽一切可能降低尿酸。

那么，怎么快速排出尿酸？

快速“排酸”，牢记“1+1”

目前最快速的排尿酸方法是在医生的指导下吃一些秋水碱，并搭配饮用一些如山栀去酸茶的“去酸茶”，辅助尿酸排出，从源头处阻止尿酸的过多产生。但是大家要注意的是，处方药，应该在医生的指导下使用，以确保安全。如果尿酸不是太高，可自行用些菊苣、山栀、百合、桑叶、葛根煮成山栀去酸茶来喝，不必要吃处方药排尿酸。

那么，什么时候吃秋水碱+山栀去酸茶排尿酸好呢？根据《中国血尿酸和痛风的诊断和治疗指南》，符合下列前1项要求，并要求医生开药。

1、急性痛风性关节炎，每年发作次数≥2次。2、痛风伴慢性病变(如痛风结石、关节骨质破坏、尿酸肾结石等)；3、单纯高尿酸血症无症状患者，结合心血管疾病或危险因素，男性血尿酸大于μmol/L，女性血尿酸大于μmol/L；4、血尿酸mU；mol/L应用降低尿酸治疗。很多人在体检时发现血尿酸超标，但还不严重到引发痛风、肾病、心血管疾病等阶段。此时，我们需要抓紧时间，及早坚持健康饮食，限制烟酒，每天运动和控制体重、多喝一杯茶，培养良好的生活方式。快速“排酸”，牢记3招

健康饮食：有痛风、尿酸、代谢和心血管危险因素及中老年人群，饮食应以低甲氨蝶呤为基础。根据食物中嘌呤的含量分类，可将食物分为：低嘌呤食物（每克食物嘌呤含量小于30毫克）；中嘌呤食物（每克食物嘌呤含量为30-毫克）；高嘌呤食物（每克食物嘌呤含量为-0毫克）。

运动和控制体重：每天中等强度运动30分钟以上。肥胖的人应该减肥，并将他们的体重保持在正常范围内。多喝一杯山栀去酸茶：要减少尿酸，在平时生活中，多用山栀、菊苣、百合、桑叶、葛根泡水喝，可以溶解体内的尿酸结晶，帮助缓解痛风，促进尿酸排出，有很好的预防、改善痛风的效果。原因是山栀具有良好的利湿排毒作用；菊苣有助于清热解毒，促进排尿。所以这5种食材共同组成的山栀去酸茶，不仅使尿酸代谢，对健康自然有益。

疾病不是一天内产生的，也不能在一天内消失。只有通过良好的生活习惯和科学的治疗，才能将尿酸水平控制在健康水平。

感染幽门螺杆菌，身体会有几个明显表现！早发现很幸运

幽门螺杆菌是我国常见胃部感染性疾病，调查统计显示，中国居民超过半数人在一生中都会至少有一次幽门螺杆菌感染，医生：感染幽门螺杆菌，身体会有几个明显表现！早发现很幸运

1、反酸、烧心。这是感染幽门螺杆菌之后的主要症状，这是因为幽门螺杆菌会诱发胃酸的大量分泌，容易出现胃酸反流的情况，出现烧心的感觉。

2、总是饥饿，感染幽门螺杆菌之后，就会繁殖生成气体导致胃胀气，所以即使患者没有吃太多食物，也会有明显的饱腹感，而由于患者没有摄入足够的能量和营养，就会出现饥饿。

3、腹部不适，当幽门螺杆菌入侵胃部之后就会在胃部当中驻扎下来并进行繁衍，而这个过程当中也就会伤害到胃部粘膜，因此患者会表现出腹胀腹痛的现象

4、便血，在幽门螺旋杆菌感染的情况下，患者出现胃溃疡、胃萎缩的概率会比较高，局部的出血可能会导致粪便异常，出现了黑色的粪便。

孕吐是什么原因吃什么可以缓解孕吐

女性怀孕以后，会经历一系列的妊娠反应，孕吐就是其中一种。几乎所有的孕妇都会经历孕吐，有时候都不知道是什么原因引起的。还有很多准妈妈反应非常厉害，不能进食而影响宝宝发育。

那么引起孕吐的原因是什么呢？

1、女性怀孕以后，身体里有一种激素就会不断的升高，这种激素是女性特有的，也是引起准妈妈呕吐恶心的原因。这种激素水平最高的时候也是准妈妈恶心最厉害的时候，所以说孕吐有可能是由于这种激素水平升高的原因。2、女性怀孕以后，各个器官会变得特别敏感，尤其是嗅觉和味觉敏感度迅速提高。有的人可能隔着好几个房间就能闻到一种自己不喜欢的味道，如果突然闻到这种味道，就会立刻引起恶心反应，很多孕妇在孕早期恶心就是由于这种原因。3、还有一些准妈妈在怀孕初期心里变得特别脆弱，感觉心里压力特别大，所以也会容易产生恶心呕吐的现象。

缓解孕吐的食物

1、易消化的食物

孕期贲门括约肌松弛，胃内容物逆流到食道下部，易引起恶心呕吐；食物在胃中停留时间越长，越易引起孕吐，因此需要选择易消化的食物。在三大产能营养素(脂肪、蛋白质、碳水化合物)中，碳水化合物供能最快，所以建议选择富含碳水化合物的主食或点心，例如粥、面包干、馒头、苏打饼干、甘薯等。2、水果水果跟果干相比，维生素特别是水溶性维生素含量丰富，而能量较低；水果跟果汁相比，维生素和膳食纤维含量丰富。在临床上常用维生素C治疗孕吐，因此可以常吃些维生素C含量丰富的水果，例如鲜枣、猕猴桃等。现在物流发达，无论春夏秋冬各种水果应有尽有。可以直接吃，也可以做成水果沙拉；建议孕妇每天吃到半斤以上水果。

3、坚果

在临床上，有使用维生素B6来辅助治疗早孕反应，坚果如瓜子、核桃中维生素B6较丰富；便秘会加重孕吐，膳食纤维可预防便秘，而坚果膳食纤维丰富；另外坚果不饱和脂肪酸和矿物质丰富，有利于胎儿智力发育，因此建议孕妈咪吃些坚果。应选择闭口的，原味的，闭口可以减少脂肪氧化、减少微生物污染和灰尘污染；原味可以减少盐、糖和油的摄入；可以直接吃，也可以磨成坚果碎，撒在熬好的粥里。每天吃带壳的一把即可，过量会增加额外能量，增加能量过剩风险；而吃多了也容易上火。4、高蛋白食物

高蛋白饮食有利于预防孕吐，奶酪、牛奶、酸奶等奶制品是优质蛋白的良好来源。如果喝牛奶腹胀、腹泻或腹痛，则可以喝酸奶或吃奶酪。酸奶中的乳酸还有利于钙的吸收，可满足孕妈咪需求日益增加的钙。文献显示，将姜丁或姜末放入牛奶，防孕吐效果更好，牛奶要喝，姜丁要吃。5、微波食品

孕吐最怕油腻的食物，除了进食蒸、煮、炖、凉拌、水焯等清淡烹调得到的一日三餐外，餐外零食可采用无油烹调——微波烹调。将面包片、馒头片放在微波中烤一下，酥酥脆脆增加了口感，而又不油腻；直接把牛奶冲的燕麦片放微波中热一下，高温1分钟即可食用。另外需避免茶、咖啡、辛辣和高盐食物，以免加重孕吐。

长期吃红薯好处多，但这4个禁忌，别轻易触碰

冬天到了，天气越来越冷，马路边又飘出了熟悉的烤红薯的味道，馋坏了许多爱吃红薯的人。红薯香甜可口，而且营养颇丰，经常吃对身体有不少的好处，但同时也有4个禁忌，别轻易触碰。

首先，红薯在加工制作的时候，一定要注意烹饪的方式方法，通常不建议煎炸炒烤等高温的方式，这些做法会生成一些有害物质，吃了对身体不健康，所以还是推荐比较传统的蒸煮炖等方式。其次，红薯虽然营养丰富，但不能否认的是，它含有的糖类物质也非常的多，因此是不适合空腹吃的，吃了会出现胃不舒服的症状，所以吃红薯之前可以先吃点蔬菜、肉等垫一下肚子。再次，红薯含有的淀粉不少，对于一些人来说，可能不容易消化，所以想吃红薯还是要选择合适的时候，一般不建议晚上吃，吃了后没有充足的时间进行消化，容易出现烧心等不舒服的感觉。最后，吃红薯好处多多，但并不是每个人都适合食用，对红薯过敏的人、血糖偏高的人、反酸、胀气等肠胃不适的情况比较严重的人最好少吃点或者不吃，容易对身体产生不利的影响。

痔的治疗原则：不以根治为目的

了解一点痔疮知识：对于痔的外科治疗，近年来医学界认识已趋于一致。无论何种治疗方法，都不应该是“根治”痔的病理结构，无论采用哪一种外科方法，都不能破坏过多的肛管覆盖，尽量保留更多的正常组织及肛垫。

无症状的痔无需特殊治疗，但必须养成良好的排便习惯和个人卫生。有症状的痔，需进行治疗，但治疗的目的在于减轻、消除主要症状，而非根治。因此应尽可能采用非手术方法消除症状，包括改变饮食结构、多饮水、多进膳食纤维、保持大便通畅、熏洗坐浴等。肛门栓剂、软膏等可酌情使用，但使用含皮质激素的栓剂和软膏是不恰当的。

出血明显的痔，硬化剂注射仍不失为一种简单而有效的方法。

对于有并发症的外痔、Ⅲ度、Ⅳ度内痔，以及混合痔可以考虑手术治疗。手术方法较多，如激光、冷冻、胶圈套扎、医院条件和医生经验选择应用。

正确的诊断和治疗，基于对疾病的正确认识，对痔的诊治同样如此。

妇科病的“冤家”找到了，女生平时多吃，消炎杀菌，炎症自然消

生活中很多女人的妇科病，大多都是因为不注意自身的卫生和饮食而导致的。所以，为了自身的健康，女人平时一定要养成一个良好的生活习惯。妇科病的“冤家”找到了，女生平时多吃，消炎杀菌，炎症自然消！

1.鱼腥草

鱼腥草它既可以做凉拌吃，也可以用它晒干来泡水喝，它有消炎杀菌的作用，对于治疗女生妇科炎症有一定的辅助治疗的作用，女生平时多吃，消炎杀菌，炎症自然消。

2.黄芪

黄芪能够补气强身，给细胞增加活力，提高机体的免疫功能，而且还能够有效的消炎抗菌。对于已经患了妇科炎症的女人来说，常用黄芪泡水喝能够帮助有效的清理掉体内的细菌和病毒，消炎杀菌，炎症自然消。

3.金银花

金银花的清热效果也非常的好，它能够帮助我们排出身体里面的毒素，而且它还具有很好的消炎的效果，被称为妇科病的“冤家”，女生常吃，能够很好的消炎杀菌，炎症自然消。

4.柠檬

柠檬是一种比较酸的水果，富含维生素C，是女人最好的养颜佳品，也可以帮助女人消炎杀菌，因此，被称为妇科病的“冤家”，如果女人经常使用柠檬泡水的话，可以帮助女人消炎杀菌，炎症自然消。

以上就是小编要说的，妇科病的“冤家”找到了，女生平时多吃鱼腥草，黄芪，金银花，柠檬，消炎杀菌，炎症自然消！

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