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热热热！！

今天依然是高温酷热的一天

整个广东已经变成了

一个红的发紫的"大鸡腿"

中山市气象台于7月17日13时28分

发布今年首个高温橙色预警信号

事出反常必有因

最近这么热

肯定是有人在搞鬼！！

没错台风要来了！

5号台风“丹娜丝”正式生成

6号台风紧随其后

根据常年台风生成情况来看

7月是台风登陆我国最多的月份

8月是台风生成最多的月份

9月是登陆我国台风强度最强的月份

据最新的欧美数值预报

这周西北太平洋将先后

生成5号台风丹娜丝和6号台风百合

两个台风都是奔着我国来的

今年第5号台风生成

16日下午14时

菲律宾以东洋面上的热带低压

加强为热带风暴

获得官宣命名“丹娜丝”

中心最大风力8级

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台湾或将成为潜在登陆点

“丹娜丝”这个怪台风

云系庞大，结构松散

由于副热带高压的强弱形态变化大

后期路径有很大不确定性

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数值预报模式显示

未来几天副高形态趋于减弱、断裂

有利于台风北上

“丹娜丝”预报路径图

今年第5号台风“丹娜丝”（热带风暴级）的中心今天（18日）早晨5点钟位于台湾岛台东市东偏南方大约公里的西北太平洋洋面上，就是北纬22.0度、东经.0度，中心附近最大风力有8级（18米/秒），中心最低气压为百帕，七级风圈半径-公里。

预计，“丹娜丝”将以每小时35公里左右的速度向偏北方向移动，强度还将有所增强，今天下午移入东海海面，之后转向北偏东方向移去。

预计，低压中心将以

每小时20公里的速度向北偏东方向移动

强度变化不大

逐渐向台湾岛南部靠近

6号台风正在酝酿

据中国气象频道气象分析师

weatherman信欣发布消息：

在第5号台风生成的同时

6号台风“百合”正在酝酿中

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中国气象爱好者表示：

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西北太平洋台风胚胎98W

有可能在7月18日前后发展为台风

随后靠近我国东南沿海

98W以东还有新的台风胚胎

还有可能指向我国

中山本周“先热后凉”

周五将开启新一轮强降水

台风没来之前

广东的天气还是以炎热为主

就目前情况看：此次台风

非但不能降温相反会更热

就像你吹空调

我吹空调外机

中山将开启

雨雨雨雨雨雨雨模式

19日开始，一直到24日

受台风胚胎外围气流影响

将迎来一轮降水

▼

虽然是有降雨了

但是这气温依旧没多大变化

不过不用慌

小编已经整理好了一份

抗高温降暑靓汤大全

快点收藏叫啊妈煲啦！

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1

鱼腥草冬瓜瘦肉汤

材料：鱼腥草×30克冬瓜×克瘦肉×克薏米×20克盐×适量

做法：

●冬瓜洗净，将冬瓜去皮，切块；瘦肉洗净，切件；薏米洗净，浸泡一小时。

●瘦肉放入沸水中汆去血水后捞出

●将冬瓜、瘦肉、薏米、鱼腥草放入汤锅中，加入适量清水，细火炖煮一个半钟后加盐调味即可。

功效：清热润肺、止咳化痰、利尿通便、消肿排毒、祛湿健脾。

适宜人群：尤其适合水肿、尿路感染患者，阴虚咳嗽者。

禁忌人群：脾胃虚寒、久病滑泄、阳虚肢冷者。

2

罗汉果瘦肉汤

材料：罗汉果×20克枇杷叶×15克瘦肉×克盐×适量

做法：

●罗汉果洗净，用硬物打成碎块；枇杷叶洗净，用清水浸泡30分钟；瘦肉洗净，切块。

●瘦肉放入沸水中汆出血水

●先用大火煲开，然后再用细火慢煲3个钟，加盐调味即可。

功效：清热凉血、生津止渴、滑肠排毒、嫩肤益言、润肺化痰。

适宜人群：一般人都可饮用，尤其适合痰火咳嗽、血燥便秘等症状患者。

3

水鱼芡实汤

材料：水鱼×克芡实×10克枸杞×5克红枣×4颗盐×适量姜×适量

做法：

●水鱼处理干净，斩件；芡实、枸杞、红枣洗净备用。

●水鱼用沸水汆出血水。

●经过上火倒入水，让后放入盐、姜片，落水鱼、芡实、枸杞、红枣煲熟即可。

功效：补中益气、补肾益精、养肝明目、润肺止咳、增强体质、提高免疫力。

适宜人群：适宜脾胃虚弱、食欲不振、肾虚导致小便频、腰膝无力者。

禁忌人群：大小便不利者禁服、食滞不化者慎服。

4

莲藕玉米排骨汤

材料：排骨×克玉米×克莲藕×克姜片×适量料酒×适量盐×适量

做法：

●排骨洗净切段，用沸水汆去血水，捞出沥干。

●莲藕去皮切片，放入沸水焯一下；玉米切段，备用。

●锅内放入适量清水，放入排骨段、莲藕片、玉米段、姜片、料酒，大火煮沸，再改细火煲2个钟至材料熟烂，加盐调味即可。

功效：清热消痰、健脾开胃、补血养颜、润肠排毒。

禁忌人群：脾虚胃寒者、妊娠期或生产期妇女不宜食用。

5

苦瓜黄豆排骨汤

材料：排骨×50克苦瓜×克黄豆×60克姜×适量盐×适量

做法：

●排骨洗净切段；苦瓜去瓤洗净切段；黄豆洗净；姜洗净切片。

●锅中放油，等油热后放入排骨段、姜片翻炒。

●等爆香后放入剩余材料，加入大量清水，煮到骨肉分离，加盐调味即可。

功效：健脾开胃、补中益气、解毒明目、降压降糖、补脑强身。

禁忌人群：脾胃虚寒者。

6

木耳菠菜蛋汤

材料：鸡蛋×1个菠菜×50克木耳×5克笋片×25克海米×10克酱油×适量盐×适量味精×适量麻油×适量高汤×适量

做法：

●将鸡蛋壳入碗内；菠菜择洗干净，切段；木耳提早一晚发开，洗净切块；笋片洗净切丝；海米用水发开，洗净。

●锅置火上，放入高汤至煮沸，放入材料；汤滚后加入调味料即可。

功效：清热解毒、止咳润肺、补血活血、抗衰美容、益气强身、健脑益智。

禁忌人群：肾炎患者、肾结石患者、脾虚便溏者不宜食用。

7

冬瓜木耳汤

材料：冬瓜×克木耳×50克植物油×适量姜片×适量清汤×适量盐×适量

做法：

●将冬瓜去皮去瓤，洗净，切大片；木耳提早一晚发好，洗净，撕细块，备用。

●锅置火上，放入植物油、姜片爆香；然后加入冬瓜、木耳翻炒片刻；加入清汤煮沸，加调味即可。

功效：清热解毒、利尿通便、清肠、防辐射、延缓衰老、减肥瘦身。

禁忌人群：脾胃虚寒者少食。

8

马蹄龙骨汤

材料：马蹄×克龙骨×克胡萝卜×克姜片×适量盐×适量料酒×适量

做法：

●胡萝卜洗净切块；龙骨洗净斩件；马蹄洗净切半。

●龙骨用沸水汆出血水后捞出沥干。

●将清水同所有材料放入锅中煲1个钟，放盐调味即可。

功效：滋阴生津、清热解暑、健脾养胃、利尿通便、镇定安生、凉血止血。

禁忌人群：脾胃虚寒者少食。

9

冬瓜鲤鱼汤

材料：冬瓜×克鲤鱼×克料酒×适量白糖×适量葱×适量姜片×适量植物油×适量盐×适量胡椒粉×适量

做法：

●鲤鱼去鳞、内脏，洗净；冬瓜去皮去瓤洗净，切成薄片；葱、姜洗净，切段切片。

●将鲤鱼放入油锅煎至金黄色，锅中注入适量清水。

●放去其它材料，同鱼煮置熟烂，放调味即可。

功效：清热除湿、利尿、健脾开胃、痛如安胎。

适宜人群：怀孕晚期女性最适宜食用。

禁忌人群：脾胃虚寒者。

最近天气热

虽然喝快乐肥宅水很爽

但也别忘了叫啊妈煲汤消暑啊！

先不说了，我去煲个汤先

#今日话题#

你都有哪些消暑的好办法？

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