hello，小可爱们晚上好~最近90年代的女星频上热搜，原因嘛...

周慧敏今年51岁了你敢信？这身姿，00后的我彻底输了。

你以为她只是个例吗？躲开了周慧敏，躲不过莫文蔚...

这种神仙身材是真实存在的吗？对于48岁的莫文蔚来说，年龄可能真的只是一个数字叭。

身材、气质咱们比不过也就算了，怎么就连她们的颜值都像是开了挂？

36岁的张韶涵，素颜是这种状态...

同样36岁的陈意涵笑起来比十几岁的姑娘更有少女感~

53岁的刘嘉玲和43岁的佘诗曼，颜值依然能打！

Yuki真的被这些女明星惊艳到了，她们是吃了防腐剂吗？

经过本美博仔细的探究，终于发现绝大部分颜值、身材在线的女明星都有一个共同点。

那就是——不吃米饭！

dei，你没有看错，女明星在减肥期甚至是日常生活中，吃肉、吃蔬菜、吃海鲜但就是不会吃米饭。

因此“吃米饭会让人变丑”的论点也一直挺有热度。

听起来很像谣言对吧？

但它是真的，这一切都是因为——糖化。

很不幸，吃糖真的会使人变丑。

当体内摄入糖分过多，糖和蛋白质相互作用进行糖化反应，细胞很容易产生炎症，于是就...长痘痘了。

同时糖化反映还会导致皮肤失去弹性，变得松弛，易长皱纹，肤色也会越来越黄。

那为什么说吃米饭也会变丑呢？米饭又不是甜点...

事实上，“糖”不仅仅指糖类食物，我们身边充满了无处不在的“隐形糖”，就连面食、米饭、饺子、馒头...我们常见的主食里都有很多糖分！

所以不想变丑的话，你要开始抗糖了。

糖是维持人体正常运行的必须营养物质，每天我们都应该摄入适当的糖分。

但问题是...有一些看似健康的食物（比如上边提到的各种主食）里已经隐藏了很多糖分，所以注意饮食结构平衡是很必要的！

简单点说，就是泥萌要拒绝甜食、碳酸饮品，多吃高纤维食物和蔬菜海鲜。

另外还要有足够的运动量，运动可以加快我们体内的糖分代谢速度~

我前段时间去日本，专门去百货店买了两款最近风刮得超大的抗糖产品：episteme抗糖口服液和AGDrink抗糖口服液。

episteme（嫒碧知）是乐敦旗下的高端护肤品牌，在日本本土非常火，也是最早提出抗糖概念的品牌（比我们熟知的pola还要早）！

episteme系列的其他产品也获奖很多。

乐敦制药这个品牌相信泥萌都知道啦，它家的平价线都口碑爆棚，更何况是主打抗糖的高端系列episteme呢~

我是在百货店柜台入手的这款口服液，当然，乐敦的官方网站也可以买，差不多划到rmb一盒。

AGDrink抗糖口服液是我在某书上被种草哒，不过没想到它在国内的知名度比在日本的高...

它是AXXZIA晓姿旗下的产品，小可爱们可能对晓姿比较陌生，它是一家开在日本的中国公司，老板是中国人哦~

这款口服液开发于专业美容院，可信度还是比较高哒。

在日本的百货店、药妆店，成田机场免税店和晓姿

转载请注明:http://www.lunlixuey.com/yxctz/21199.html