对女性朋友来说月经成了一种标志，我们每个月都会来月经，月经是我们子宫壁膜脱落，标志着女性变得成熟。月经期间我们可以排除体内多余的经血和垃圾，有利于女性朋友的身体健康，我们这时候可以进行子宫保养，还可以预防妇科炎症的出现。

第一种鱼腥草，我们都应该喝过鱼腥草泡水，它是我们草药的一种，被我们称为天然的抗生素，可以帮助我们消炎杀菌。经常食用鱼腥草还可以治疗我们的咽炎，肺炎，阴道炎，肾炎还有皮肤上的炎症都很有疗效。如果我们女性朋友体内有所发炎就可以及时的用鱼腥草来进行泡水喝，特别是在月经期间泡水喝可以帮助我们有很好的消炎杀菌，预防一些妇科疾病的发生，其实鱼腥草还非常适合吸烟者，可以帮助我们起到清热解毒的作用，有利于我们的身体健康。

第二种蒲公英，我们女性朋友如果有妇科炎症就可以经常喝蒲公英茶，它有很好的治疗效果。经常喝蒲公英茶还可以帮助我们治疗尿路感染，前列腺炎症，还可以对女性朋友的乳腺结节等有很好的治疗效果，经常喝蒲公英茶可以帮助我们疏通一切堵塞的部位，有利于我们疏通血液流通，有利于我们的身体健康。

第三种藏红花，藏红花对女性朋友来说经常不会陌生，在很久之前我们有很多女性朋友就经常用藏红花来泡水喝，可以起到美容养颜的效果，藏红花对女性朋友有很好的效果，当我们在月经期间饮用可以促进者我们身体的新陈代谢，促进血液循环增强我们的免疫力和抵抗力，有利于经血的排出。女性朋友经常饮用可以帮助我们调节内分泌，缓解痛经的现象，有利于子宫的保养，可以预防各种妇科炎症的发生。

第四种黄芪，我们知道黄芪是一味中草药，有很高的营养价值。我们女性朋友可以经常在月经期间饮用黄芪水，可以帮助我们补充气血，排出身体垃圾和毒素，可以改善我们的月经不调，经常喝黄芪水还可以美容养颜的作用，有利于我们子宫的养护，增强我们的免疫力，有利于身体健康。