相信生活中有许多女性都患有妇科炎症的现象，有轻重不一的瘙痒和疼痛等症状，甚至有时还会有异味症状出现。这严重影响了个人形象，同时也是妇科症状加重的征兆，那么通过什么方法才可以缓解这些不良症状呢？

“妇科炎症”别忽视，平常用这5种食材泡水，或许炎症悄悄消

一、鱼腥草

鱼腥草是一种药材，也是我们大家常见的食材。鱼腥草含有丰富的营养成分，经常用鱼腥草泡水喝，对身体有很好的保养效果。鱼腥草杀菌消炎的效果特别好，尤其是患有妇科炎症的女性。若经常出现白带异常、疼痛、瘙痒等现象，经常用鱼腥草泡水喝，坚持一个月，会有明显的减轻疼痛、缓解炎症、杀菌消炎的效果。

二、益母草

益母草是一种常见的中药，日常生活中女性的许多产品中也都含有益母草的成分。若女性经常用它煮水喝，对身体有很好的疗效。尤其是对子宫的保养效果，可以帮助清除子宫内的污血。子宫也会变得越来越健康，有效的预防妇科炎症的产生。益母草中含有很多动物碱可以帮助女性改善炎症、缓解痛经。

三、蔓越莓干

蔓越莓含有丰富的花青素和类黄酮物质等，对身体健康有很好的抗氧化作用。不仅可抑制泌尿系统细菌的活性，缓解炎症的不适，还可以预防妇科炎症的产生。经常用蔓越莓干泡水喝对女性身体的好处非常多，是女性保养身体的上等佳品。

四、生姜

生姜是我们生活中大家非常熟悉的食物，生姜口感刺激性比较强。通常都是作为为食物的配料，也有许多人因为它的口感变得不喜欢吃生姜。其实经常适当的吃点生姜，对身体的保养是很好的。例如生姜煮水喝，对女性保养身体有很好的作用。他对身体有很好的升温驱寒、补血益气、除湿消炎的作用。经常适当喝点生姜水，不仅可以帮助女性改善炎症，还有助于缓解疼痛、瘙痒，使身体更加健康。另外，适当喝点生姜水，加点红糖口感口感极佳。尤其是风寒引起的感冒或者是淋雨之后喝点生姜红糖水，可以预防感冒。

五、蒲公英

蒲公英又名婆婆丁，对身体的保养效果非常好。生活中有些养生的人把婆婆丁作为养生的食物。蒲公英具有很好的杀菌消炎效果。用蒲公英泡水喝，不仅可以帮助女性缓解炎症引起的不适，身体也会更加健康。假如平常坚持喝蒲公英泡水喝，还可以预防炎症现象的产生。

其实，生活中有很多女性朋友都有妇科炎症的困扰，影响着生活、工作和学习。不妨用这几种食物泡水喝，不仅可以帮助炎症消失，还可以很好的预防炎症的产生，给女性带来更健康的身体。