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说到尼古丁，大家肯定都很熟悉，像香烟中的有害物质。其实不止是香烟中，像番茄以及枸杞中也含有此类物质，但是水果中的是非常少的，不会对人体起到怎么样的影响。关于尼古丁的传言也是非常多，但是真的会致命吗？目前还没有准确的数据可以证明，这个我们姑且不谈，但是尼古丁会让人上瘾已经被证实了。若你平时老是吸烟，好像怎么样都戒不了烟，那么身体中是比较混杂的。无论是什么毒素都需要经过肝脏的分解，若你吸入一根烟，那么肝脏需要用3天的时间去分解它，这就大大占用了肝脏的时间，同时也给肝脏带来非常大的肝脏。若你实在想抽烟，那么建议平时多吃这几样食物，吃了对于肝脏以及全身的运作有很大的好处。1.奇妙的鱼腥草其实鱼腥草跟鱼没有什么关系，它是一种草药，对于肺部有非常大的好处，若你觉得戒不掉烟的话，那么建议忍一忍，将鱼腥草泡一点水来喝，这样可以帮助肝脏快速将这些废物排出，这些尼古丁就不会在肺部累积，最后影响身体的健康。鱼腥草的药用价值是比较高的，大家没事的时候也可以多喝一些，对于身体有不小的好处。若你总感觉身体中的物质排不干净，那么可以用鱼腥草，这样可以让毛细血管不断扩张，增加尿液分泌以及身体中的血流量，这样可以达到一个利尿的功效。2.蜂蜜蜂蜜是很多女人都喜欢吃的，不仅味道是甜甜的，而且对于身体有很多好的作用，像美容养颜以及清热降火。然而，市面上有非常多假冒的蜂蜜，这些都是假的，对于人体是不利的，因此，建议大家尽量选择好一些的蜂蜜，这样有清肺的作用。3.罗汉果罗汉果相信大家都不陌生了，这些被晒干后，就可以被作为中药，有着消火的功效。罗汉果在晒干后，实际上还含有着大量的营养物质，对于排出毒素，增强细胞活力也有着很大帮助！而且晒干后的罗汉果，有着对抗烟毒的作用，能够清理肺部的烟毒，板子恢复会不健康，吸烟戒不掉的人，平时和可以多泡来喝，能够让你的肺部更加轻松一些。以上就是关于烟草中尼古丁危害的说明，以及给各位的建议，希望能有所帮助。

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