空气湿

地板湿

衣服湿

……

回南天

赶紧用上这些

去湿小妙招↓↓↓

房屋防潮

密闭门窗

当潮湿的“回南天”来袭，大家千万要记得紧闭家中的窗户，特别是关闭朝南和东南的窗户，不给窗外虎视眈眈的湿气任何潜入的机会。防潮的最重要时段是每天的早晨和晚上，这两段时间的空气湿度较午间更高，若不及时关上门窗，水汽将严重渗透至家居的每个角落。另外，如果觉得门窗紧闭令室内空气无法流通，建议大家在中午时短时间开窗通风。

铺报纸

防止开门开窗以外，在地上还有桌子上铺报纸吸湿也是很好的做法。把用过的旧报纸铺在地板上桌子上，尤其是门口等比较容易湿的地方更应该多铺两层，这样子对室内有很好的防潮效果。

放除湿剂

除湿剂或者除湿盒大家肯定听过吧，去超市买些除湿剂回来，放置在家里各个角落和湿气重的地方，可以有效吸附水汽，记得要及时更换。

点蜡烛

点蜡烛可以让水汽没办法凝结，从而让室内湿度减低。假如家里已出现霉味，不妨能选用含天然植物香熏精油的蜡烛，这样的蜡烛既能让空气变得干燥，又能让房间中的霉味去除。

用热水加盐拖地板

这种方法可以让水分加速挥发，拖完地之后，在家门口铺上点废旧纸箱或者是报纸，让鞋底将水分的带入减少。

石灰吸潮

洗手间还有浴室等小空间地带，不妨用布袋将生石灰包裹吸潮。也能把洗衣粉袋子戳几个洞，利用洗衣粉进行吸潮，而且还能再利用，经济实惠。

用设备

大家不妨能利用抽湿机、空调或者是暖风机。现在市场上的除湿产品主要有抽湿机、空调、暖风机，通常家庭使用的空调都有抽湿的功能，可以起到除湿的效果。

吹北风

转吹北风的时侯将门窗打开。回南天80%以上是因为冷空气南下而消失的。假如天气预报说有冷空气南下时，当地风向转为偏北，就能放心大开门窗来通风了

家电防潮

家电放在通风处，提高使用电器的频率，因为机器在运行时会产生热量，能有效地驱散潮气。电视或电脑等家电不使用时，最好套上保护罩。同时还要提高家电的使用率，最好每天使用一次，利用家电通电运行时产生的热量驱散湿气。

衣物防潮

方法一：用活性炭。不要在雨天整理衣物，以免潮气入侵衣柜；到超市里购买吸湿盒、活性炭等放进衣柜内，并且记得将衣柜门关好。

方法二：加热水甩干衣服。使用洗衣机甩干衣服前，往甩干桶加点热水，有助于衣服水分的蒸发，但要注意的是热水温度不宜太高。

方法三：使用绿茶、吸湿包等。吸湿包对于大面积的防潮作用不大，但是放在衣柜中还是能起到一定防潮作用。也可以购置一些便宜的绿茶放在衣柜中，既可吸潮，亦可除味。

字画防潮

回南天之前，用报纸包住字画，用塑料袋密封，放入装有樟脑丸、竹炭包、吸湿剂的箱子中。

饮食防潮

在饮食上，也要少吃寒凉生冷的东西，“回南天”食物容易变质，砧板也容易脏污，鱼生等食物最好少吃。有中医推荐，每天早上取指头般大小的普洱茶，加入苍术5克，加适量盐一起煲滚，空腹饮用。二者合用可收到健脾祛湿的效果。

经典去湿茶：五花茶

喝点五花茶对体质比较平均，对没明显寒体或热体的人非常适合。产地不同，五花茶的配方稍有差异，一般包括扁豆花、木棉花、鸡蛋花、金银花等等。它的主要功效是清热、解毒、健脾去湿、利小便。一般超市、药店都有售，可以每天取一些泡水喝。对体质明显偏热，容易上火起疮、便秘的人，则可选茵陈、夏枯草煲水，这也是大多数凉茶的配方;而体质偏凉，动不动就腹泻、畏寒、即使夏季手脚还冰冷的人，适合的是茯苓、芡实、薏米，你可以选这类材料煲汤煲粥。

经典去湿粥：薏米红豆粥

材料：薏米30克、红豆15克、冰糖适量。

做法：薏米、红豆洗净后浸泡25分钟，然后将其捞出放入锅中，添加适量清水，猛火煮开后用慢火熬至薏米烂熟，做好后，可加少许冰糖调味，会更加甜美。

功效：能够祛除体内的湿气，健脾胃，非常适合春季体内湿气较重的人食用。

经典去湿汤

花旗参补气，云苓和白术都祛湿，此汤的作用除了补气和祛湿，还有健脾的作用。

茨实既健脾又祛湿，鱼唇滋阴，鸡脚也是祛湿的，炖在一起功效自不必说。

扁豆健脾去湿，鸡脚舒筋活络，此汤有很好的去水肿的功效。

车前草清热解毒，同时也利湿。同样地，此汤中的薏米和小肚也具有这种利湿的功效。

鱼腥草具有特别的抗流感菌的作用，与猪肺一起炖汤，可以清热、清肺，止咳的效果。

小编有话说

潮湿天，燕窝干货又怎样贮藏防潮呢？燕窝干货存放的关键在于防潮，一般置于通风阴凉﹑不被阳光直射处即可，但切记不可放在冰箱或微波炉的顶部，因为长期受热会加速燕窝变质。含水率高的燕窝即使放入冰箱冷藏也容易变质，故一定晾干后再冷藏保存。如果买到的燕窝湿气较重，可晾干之后（可以捏碎的燕窝一般就比较干爽）在室温下密封保存。

如果由于保存不当而使燕窝出现了霉点，说明燕窝变质了，这时可以把变质部分剔除掉，不能食用，剩下的部分按照上面的方法进行晾干后妥善保存。需特别指出的是，南方在春夏天气比较潮湿，密封不好的燕窝容易受潮发霉，因此密封保存非常重要，如果条件允许的话可以放在冰箱冷藏。

（原标题：知多D丨回南天，去湿有妙招！文章来源：广州青宫）

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广东省燕窝产业协会

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