鱼腥草

土运不及的今年，注定不平凡。

己亥年已半，炎暑尤盛。

阴虚内热的火娃们到了暑热这个时段，是“人之虚”又逢“天不利”，不太好过……

再有一些，饮食不当、事劳耗气伤津，则又是三虚叠加，最容易“热气”发作。

鱼腥草是天然而又安全的抗生素，能够清热、败毒、消炎，是药食两用的中草药。

现在到夏季，各种病毒活跃起来，鱼腥草的药性可以通达人体的上中下三焦。在人体的上、中、下各个部分不管是哪里有炎症，都可以用鱼腥草来消炎。

炎症就中医来说，是身体湿热程度比较严重的表现。

对于各种细菌、病毒引起的感染，如风热感冒、流感、泌尿系统感染、生殖系统感染等等，鱼腥草都是它们的克星。

小编跟随李老师的临床中，常常看到老师建议很多患者提到鱼腥草熬水喝，也可以凉拌来吃。于是小编也和小伙伴们一起去野外见识了这神奇的宝贝，感恩大自然赋予我们能量。

鱼腥草，最适合以下几种情况了

1.春夏风热感冒

在风热感冒起初的时候，咽喉肿痛，鼻腔冒热，马上喝一杯鱼腥草消炎，就可以起到退烧的作用，这一招对家里老人或者小孩特别管用。

2.阴虚火旺的自测

手脚心热、心烦、脾气大

夜里盗汗、口燥咽干唇焦

舌上无津、舌头瘦小

舌质红，舌苔薄或者没有舌苔

大便燥结，小便短少

贪凉，好冷饮

爱动，精力旺盛

＝24节气生活＝

素谦提倡自然食疗法

"我希望,素谦生活和你在一起..."