点击蓝字 　　子宫对女人而言，有着无可替代的作用，是孕育生命的重要场所，也是女人独有的特征，它的重要性可见一斑。既然子宫如此重要，那它的养护自然也就很重要了，女人的五种行为对子宫伤害非常大，请慎重对待，避免伤害。

　　伤害子宫的五大“凶手”，你都了解吗?

　　1、子宫炎症

　　近年来，随着性传播疾病的泛滥，使得这些炎症有增无减，如宫糜烂、子宫内膜炎、子宫颈炎、盆腔炎。

　　2、多次妊娠

　　据调查，怀孕3次以上，子宫患病及发生危害的可能性显着增加。

　　3、妊娠相关疾病

　　女性往往是避孕或妊娠失败的牺牲者(如流产、葡萄胎、宫外孕)，在这个过程中，子宫也一次次遭受重创。

　　4、内分泌失调

　　内分泌失调导致的子宫病理变化有月经不调、子宫功能出血、子宫肌瘤、宫体癌、宫颈癌、卵巢肿瘤等。据妇科病普查结果表明，子宫颈糜烂仍是发病率最高的妇科常见病，患病率约占普查对象的30%-40%。而且宫颈糜烂者子宫颈癌的发病率比非糜烂者要高约7-8倍。子宫的其他疾患，也占到妇科病的二分之一，即每两个妇科病人，就有一人患的是子宫疾病。

　　5、反复人工流产

　　女人一生流产不要超过3次，一年之内流产不要超过2次。短时期内反复人工流产，是导致子宫伤病的重要因素。人流手术时用力过猛等而造成子宫损伤，甚至穿孔，或者造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。

　　我们要如何养护自己的子宫?常吃这4物

　　1、鱼腥草

　　鱼腥草，有抗菌消炎的作用，子宫不好，有妇科炎症的女性，可以经常吃点鱼腥草。鱼腥草根可以凉拌，也可以晒干后，泡茶喝。

　　2、马齿苋

　　马齿苋一直作为一种野菜，非常受欢迎，也有很好的药用价值，有清热解毒、抑菌消炎、抑制子宫出血等作用。直接把新鲜的马齿苋捣碎，外敷，能止痒消肿。子宫不好，有炎症的人群，可以适当吃一些马齿苋。

　　3、红糖姜茶

　　女人一生都不可缺糖，这个糖指的就是红糖，红糖有补中益气的作用，生姜能祛寒气，红糖跟姜一起煮水喝，可以帮助子宫排寒，预防宫寒，保养子宫。

　　4、海洋鱼

　　海里的鱼类，通常含有丰富的钙、硒等微量元素，帮助补充身体所需的营养，延缓子宫衰老。海洋鱼类中的鱼脂，对肿瘤有一定的抑制作用。因此子宫不好的女人，常吃一些海洋鱼类，可以帮助预防子宫肿瘤，起到保养子宫的作用。

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