妇科炎症是女性朋友中比较常见的一种妇科疾病，比喻：宫颈炎、盆腔炎、子宫内膜炎等，因其容易反反复复发作，困扰着很多女性，也是很多女性的“难言之隐”。妇科炎症虽然不是什么大病，但如不及时治疗调理的话，容易损坏女性的子宫代谢功能，子宫内的垃圾和毒素不能及时排出，从而引起月经紊乱、痛经等，不仅影响女人的青春和美貌，还会引发各种妇科病，严重者还会演变成子宫肌瘤、宫颈癌等，甚至是导致不孕不育，给女性的健康和生活带来严重威胁。那么，我们该如何防治妇科炎症呢？日常生活中，我们要养成良好的生活习惯，多吃一些有助于抗菌消炎的食物，让我们远离妇科炎症，更好的保养子宫。

蒲公英

春天到了，又到了挖蒲公英的季节，蒲公英有着很高的营养价值，具有清热解毒、消炎杀菌，利尿通淋等功效，也被称为是“药草皇后”。春季女性经常吃点蒲公英或是用蒲公英泡水喝，可以促进我们体内毒素的排出，消除炎症，对于妇科炎症引起的白带增多和分泌物异常的情况，也有很好的效果。另外，经常吃点蒲公英，还能美容养颜，淡化色斑，预防妇科病。

牛蒡

牛蒡中含有多种维生素，可以很好的抑制细菌等微生物的繁殖，帮助文明消除体内炎症，抗菌消炎，经常吃一点，还能提高人体免疫力，预防细菌感染。春季女性经常吃点牛蒡，或喝点牛蒡茶，可以帮助我们调节内分泌和雌激素分泌水平，经期吃一点，还能促进子宫污血的排出，缓解痛经及月经不调等症状，更好的保养我们的子宫。

大蒜

大蒜可以防治阴道炎，大蒜的味道众人皆知，吃完大蒜敢开口说话的人没几个。但是你知道吗？其实，大蒜被称为女性的“健康卫士”。大蒜中含有约0.2%的挥发油，其中的主要成分大蒜辣素具有杀菌作用。现代医学研究证明，大蒜素具的抗菌作用对阴道滴、阿米巴原虫等多种致病微生物有效。每天坚持进食一头生大蒜，就能对阴道炎起到很好的防治作用。

还有叶酸含量高的食物，比如香蕉、柠檬、桃子、樱桃、李子、杏等，另外，患者还应该多吃蔬菜水果，其中榴莲可以多吃，榴莲含有丰富的维生素，如维生素A、维生素B和维生素C，榴莲中含有丰富的蛋白水解酶和抗菌素等，因此有妇科炎症的女性可以多吃一点。

白扁豆

中医认为白扁豆性甘，微温。归脾、胃经。它不仅是我们家里常吃的食物，也是治疗妇科疾病的一味中医，对于女人祛除体内湿毒用很好的效果，夏天多吃还可以和中消暑。治疗女人脾虚效果很好。每天合理的食用一些，可以消除妇科炎症，治疗白带过度。

鱼腥草

被誉为“天然植物抗生素”，它是中医药中重要的抗菌消炎药物。现代医学研究证明，鱼腥草中所含有的鱼腥草素、槲皮甙等成分，对金黄色葡萄球菌、白色葡萄球菌、绿脓杆菌、变形杆菌、革兰阳性芽孢杆菌等均有很好的抑制作用，特别是对金黄色和白色葡萄球菌有非常强的抑制作用。而这两种细菌是引发妇科炎症的主要因素。鱼腥草的吃法简单，可以凉拌、也可以煎水喝代茶喝。

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