吃的健康吃的明白吃的开心---

罗汉果具有清热润肺、化痰止咳的作用，是目前较受大家欢迎的凉茶最重要的组成部分之一。

罗汉果果实的单方和复方广泛用于治疗急慢性气管炎、扁桃体炎、咽喉炎等。味甜却能降糖，糖尿病人也能吃，罗汉果不光可以止咳祛痰，还可以很好地控制血糖。

痰，是较为糟糕的情况，体内的痰多，需要大家多重视，祛痰是一件重要事情，通过食用罗汉果，能够起到祛痰的作用，也是传统的祛痰食物。

相信很多人都不知道罗汉果还可以用来减肥，这是因为罗汉果含有大量的粗纤维物质，所以用它泡水喝能够刺激肠胃，加快肠道的蠕动吸收和消化，从而加快体内废物和垃圾的排泄。、

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