导读

春节假期已经临近尾声，相信大家也快脱下睡衣换上工装准备上班了。我在此给大家提一些针对目前新型冠状病毒防护的实用小建议，其中大部分都是很多人存在误区的地方，请大家为了家人的健康花点时间看一下，避免雷区，平安度过这段特殊时期。“首先奉上上班日标准化每日流程ABC，尤其疫区请严格执行，其他地区请酌情行事。”1.早上出门前戴好口罩。自此刻起，做到手不消毒不摸脸，不吃东西！2.乘坐电梯尽量避免按键，尽量避免头发对着别人口罩的呼吸阀！电梯一定戴口罩！3.尽量乘坐私家车或打车上班，如必须乘公交地铁，请不要怕麻烦尽量找人少的车厢。尽量不要摸吊带扶手，能不坐尽量站着，尽量站在比较通风的位置。4.办公室如果人多或人流量大尽量戴口罩，室内温度尽量调高一点，有加湿器可以打开，注意对个人台面和办公室门把手的消毒，没事不要去别的办公室，别人不一定欢迎你！5.中午吃饭时不要去食堂吃，尽量带回办公室！买饭期间记得戴口罩6.银行尽量不要去，尽可能的走网上银行。银行窗口的笔尽量不要用7.下班前最后消毒一下自己的办公桌台面和门把手，有紫外灯的尽量打开。8.能不去菜市场尽量不去，在超市买菜也要等人少的时候尽快结账，减少在菜场的停留。选购物时避免到人多的地方。9.回家做到鞋不进屋，衣不进厅，消毒手机和门把手，切记不要用酒精喷衣服头发！10.尽量早睡，不要熬夜！11.收快递标准流程：外包装直接在楼下拆掉不要带上楼，到家后先用酒精消毒手，在酒精变干之前拆掉内包装，然后你就可以享受败家的成果了。当然，衣物之类的先消毒再上身。以上如果您只想知道上班日我该做什么那看到这儿就够了

做到以上几点已经可以

隔绝大多数感染机会安然渡劫了

下面我将对某些细节问题

和一些常见的误区进行解释说明

如果您不满足于吃了

还要追求吃饱吃好吃香吃出舌尖上的中国

那么请往下看！

No.1

目前疫情防控，普通人日常接触的最危险的地方是：公交地铁，超市收银台附近，办公室，食堂，银行柜台取款机，以及最容易被忽略的，电梯！而且电梯要尤其注意！这几个地方的共同特点是空间封闭，人多，人杂！以上三条只要符合两条以上的建议一定戴口罩。相反，室外空间由于空气流通，空气对病毒飞沫稀释的速度非常快，病毒往往达不到感染所需要的浓度，所以反倒相对安全（此句湖北省内不适用！！！最好除了家里都戴上口罩。目前气候环境下病毒飞沫在空气里存在个几十个小时是很轻松的，而湖北病患人数较多，因此不要拿自己与家人的冒险！）。

No.2

很幸运，75%酒精，84等常见表面消毒剂对这次的病毒有效（但并不是对所有病毒有效，比如乙肝），但仅限于短时间内光滑表面的消毒。84的消毒时效长，但是84有腐蚀和漂白性，尽量不要用于衣物。然后，

不要用酒精喷衣物，不要用酒精喷衣物，不要用酒精喷衣物！！！！！重要的事情说三遍，因为这句话也许可以救你一命。酒精通过喷雾器喷出后，如果遇到衣服上偶然出现的静电火花是可以燃烧的。而且不是普通燃烧，是爆燃！效果类似于在你鼻子的位置引爆了一个小型炸弹。而且真的是没消毒效果的，因为病毒飞沫和细菌大量的卡在了纤维缝隙里，酒精根本到达不了；你一拍衣服细菌病毒就又飞出来了；喷头发也同样没用，反倒会伤头发，而且头发的燃烧速度比衣服更快。这里稍微科普一句，消毒用酒精请用75%浓度的医用酒精，95%浓度医用酒精属于危化品，绝不可以放在喷雾器中，极易发生爆燃危险！有活性的新冠病毒停留在光滑硬质表面时间远长于皮肤表面，所以用酒精消毒的重点部位是门把手这种很多人经常摸的硬物！！临时擦手也可以，但用多了会对皮肤产生强烈刺激效果。尤其是办公室的门把手。此外，银行柜台上的公用笔最好也不要用。门把手消毒酒精棉球或喷雾都可以。餐桌、办公桌也可以经常消毒一下。消毒的重点部位除了门把手，最需要注意的地方是手机！手机！手机！这个要特别注意，出门回来先消毒手机！你的手洗的再干净，手机上的存货也足够通过再次污染你的手进而污染你辛苦消毒的屋子了。84消毒液有腐蚀性，不可用于任何怕腐蚀的物品和与皮肤接触的物品，主要用于拖地。另外，只有含氯消毒液有用，买的时候一定看清。除了以上几种，还有一个环氧乙酸，也是市面买得到的，还没有腐蚀效果，就是气味十分酸爽，除了灭菌还有提神醒脑的效果。

No.3

全身衣物中，最可能沾染病毒飞沫的是鞋子（飞沫比空气重，比较容易下沉，而且随地吐痰的也都是吐在地面上）。所以建议外面穿的鞋子不要进家门，放门口就好。也不需要给鞋子消毒，因为真的没必要。只要你穿鞋，那上次的消毒就作废了。不如省点清洁剂放在更需要的地方。其次是裤子，尤其是裤脚位置。我个人的建议是裤子和外套不进客厅，都集中放在门口，出门时再穿，不要往屋里拿。在清洗外套时，请把外套翻过来放入洗衣机，避免在拿的时候外套外侧碰到家里其他物品。如果外套比较容易清洗，建议一天一洗。目前常见的号称能消毒衣物的方法基本都无效，目前有效的方法是用烘干机高于60度的温度烘干加热半小时以上，或者用蒸汽熨斗熨烫三分钟也可以，不过很多衣服这么烫可能会坏掉。

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