鱼腥草

新化10大野菜,你吃过几样赶紧挖去

发布时间:2022/2/23 23:59:43   点击数:
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  春风似剪刀,不仅剪裁出新化大地春季里姹紫嫣红的山野美景,更有生发其中、顶着泥土气息的多种嫩绿青翠的应时野菜。

  在野菜勃发的春天里,生活在乡村里的人们自然是“近水楼台先得月”。而城市里的人们则会利用节假日,去空气清新的山野间采集,在享受春光的同时,让全家人大饱口福……

  废话不多说,一起来看看,你总共吃过几种呢?以下10种如果你吃过6种,那么恭喜:你是一个非常懂得享受生活的人!

1、鱼腥草

  鱼腥草,又名折耳根,是一种具有腥味的草本植物。鱼腥草可用来炒腊肉、炒蛋,或经研磨与面粉搅拌制作成饼,也可以直接凉拌。

2、荠菜

  荠菜是一种人们喜爱的野菜,其营养价值很高,食用方法多种多样,清炒、煮汤、凉拌均可,也可以拿来做饺子馅或用来煮鸡蛋。

3、香椿

  香椿,系香椿树长出的嫩芽,被称为“树上蔬菜”。每年春季谷雨前后,香椿发的嫩芽可做成各种菜肴。它不仅营养丰富,且具有较高的药用价值,主治外感风寒、风湿痹痛、胃痛、痢疾等。

4、蕨菜

  蕨菜,野生在林间、山野、松林内,是无任何污染的绿色野菜,不但富含人体需要的多种维生素,还有清肠健胃,舒筋活络等功效。蕨菜食用前经沸水烫后,再浸入凉水中除去异味,便可食用。

  近年来,有传言说蕨菜致癌,吓得许多人不敢吃。他们吃惯了地沟油、皮鞋奶,却不敢吃蕨菜,呵呵。大家自己吃就行了,千万别告诉这些人:要一次性吃10吨蕨菜,才有可能致癌。

5、小笋子

  农村大部分地方生长的春笋,或野生于崇山峻岭之中,或野生于田间小道旁,不论是炒肉还是炒蛋,肉质鲜嫩,香浓可口。

  中医认为,小笋子味甘、淡、微苦,寒,有清热利尿、活血祛风功用,可治风湿、食积、咳嗽、疮疡等症。

6、水芹菜

  水芹菜,也叫野芹菜.

  水芹味甘辛、性凉、入肺、胃经,有清热解毒、养精益气、清洁血液、降低血压、宣肺利湿等功效,还可治小便淋痛、大便出血、黄疸、风火牙痛、痄腮等病症。

7、马齿苋

  马齿苋,多生于田野路边及庭园废墟等向阳处,为药食两用植物。

  马齿苋含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、铜、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等多种营养成分,尤其是维生素A、维生素C、核黄素等维生素和钙、铁等矿物质。

8、野葱(野蒜、野藠头)

  野葱、野蒜、野藠头是3种不同的野菜,但其外形及口味相差不大。野葱味辛,性温,无毒,香味浓郁。长期食用可以强智益胆气,通阳活血,驱虫解毒,发汗解表。其对感冒、风寒、头痛、阴寒腹痛、虫积内阻、痢疾等有较好的治疗作用。中医学认为野蒜具有温补作用,可健脾开胃,助消化,解油腻,促进食欲。

9、枞树菌

  枞树菌是一种纯天然的珍稀名贵食用菌类,被誉为“菌中王子”。枞树菌是一种珍贵的真菌,营养价值很高,富含粗蛋白,粗脂肪、粗纤维、多种氨基酸、不饱和脂肪酸,核酸衍生物,还含有维生素B1、B2、维生素C、维生素PP等元素,不仅味道鲜美可口,还具有药用价值,能强身、益肠胃、止痛、理气化痰、驱虫及治疗糖尿病、抗癌等特殊功效。

  有毒野蘑菇的种类很多,所含毒素成份很复杂,中毒后的临床表现也不一样。野蘑菇中毒常发生在夏秋多雨季节,主要是误采、误食有毒野蘑菇而引起。对那些不熟悉或从未吃过的野蘑菇,

10、雷公菌

  雷公菌,又名地耳、地衣、地木耳,一般生长在阴暗潮湿的地方,暗黑色,有点象泡软的黑木耳。雷公菌富含蛋白质、多种维生素和磷、锌、钙等矿物质,能对老年痴呆症产生疗效。

  雷公菌是一种美食,最适于做汤,别有风味,也可凉拌或炖烧。雷公菌属于寒性食品,不建议吃太多。

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