核心提示:炎热的夏季我们的喝水量就会变多，通过喝水来预防中暑对于血糖过高的患者来说也需要多喝一些温开水，饮食上面的禁忌也有很多，一般血糖高的人含糖高的饮料一定不能喝，想要降血糖可以喝一些茶，能够达到辅助治疗疾病作用。

　　血糖高是老年人很容易出现的一种问题，造成血糖高的原因有很多，可能是饮食上面不注意，暴饮暴食造成的，也有可能是饮食里面含有太多糖分造成的，想要降低血糖就需要改掉日常生活里面不良的生活习惯和饮食习惯，也可以用一些辅助方法降低血糖，只有血糖控制好了才能预防糖尿病出现。

　　想要降血糖大家可以喝一些绿茶，绿茶里面含有非常丰富的儿茶素，可以抑制小肠对糖分吸收，这样就可以控制吃完饭以后血糖上升情况，而且绿茶里面又有抗氧化物质，可以缓解炎症反应，还可以让毛细血管的韧性变得更好，但是绿茶一次性也不要喝的太多，这样只会出现反效果。

　　想要降血糖还可以喝粗茶，粗茶指的是粗老的茶叶，可以用梨叶，枣叶，柳叶泡制茶水，虽然看起来没有那么美观，但是里面含有的茶多糖是非常丰富的，可以达到改善胰岛细胞作用，而茶多糖在高温环境下就会被破坏，所以不要用太烫的水冲泡。

　　想要降血糖大家还可以喝一些桑叶茶，桑叶还有一定药用价值，里面所含有的脱氧野尻霉素也非常丰富，可以抑制小肠把多糖分解成葡萄糖，可以抑制血糖变高，最好能够在吃饭之前喝桑叶茶，这样降低血糖的作用就会更加明显。

　　上面给大家介绍的就是长期喝什么茶可以达到降血糖作用，看了上面的介绍大家应该也有了一定了解，除了上面这些茶还可以喝番石榴茶，雪莲果叶茶，香蕉茶，直根藤茶，这些茶品都可以达到辅助治疗作用，但是却没有办法代替药物的作用，所以还是应该在医生的指导下面使用药物治疗，不要耽误最佳治疗时间。

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