昨天，还在睡梦中的小真真被老妈的夺命连环call吵醒，老妈语气焦急，连说了好几遍

昨天，还在睡梦中的小真真被老妈的夺命连环call，老妈焦急的说自己吃了很多假药，会不会有网上说的那种肝毒性肾毒性？假药？大剂量？肝毒性？吓得小真真一个激灵坐起来，连问老妈吃了什么假药？为什么吃药？阿真妈说，有广东的姐们推荐薏仁水，说身上的胖有时候是水肿，常喝薏米水能够利水健脾。听完后老妈很积极的就去超市买了几斤薏仁，做稀饭煮水都喜欢放一些进去，希望真的能祛湿消肿。

哪知道有朋友来家里做客，老妈殷勤的给人家倒水，人家却言之灼灼的说杯子里的就是他们小时候在老家玩到大的草珠子，用来做门帘的，根本不是什么薏苡仁。

草珠子得名处，可以串起来当珠帘

听了老妈的描述，小真真悬着的心安了不少，告诉老妈：“草珠子无毒，和薏苡仁是亲戚，没有生命危险啦老妈！”

薏苡仁这味药

薏苡仁为禾本科植物薏苡的干燥成熟种仁。又名薏苡、薏仁、苡仁米、六谷米等。薏苡仁在我国栽培历史悠久在我国各地均有种植，是我国古老的药食皆佳的粮种之一。而除了我国，薏苡仁还广泛分布于亚洲东南部与太平洋岛屿。薏苡仁真有那么神奇吗

说到薏苡仁的营养价值，当然是不可否认的，但在阿真妈的描述中，她对薏苡仁美白的效果抱着极大的期待。因此小真真还是按照惯例给大家讲讲薏苡仁这味药的功效吧。

薏苡仁甘、淡，微寒。归脾、胃、肺经。

薏苡仁有这么几个功效。

利水渗湿

薏苡仁甘淡渗利，既利水又健脾，功似茯苓。与其他中药配伍可治疗水肿、小便不利、脚气等水湿证。网上多有关于薏苡仁祛湿和美白的功效可能就是因为薏苡仁能利水渗湿。美白和祛湿的效果，师父说都不假，只是薏苡仁的祛湿和美白功效，并不是所有人都适用的，而且不是所有的不白和湿气重都适用薏苡仁。

日本美妆薏苡仁水

薏苡仁能祛湿，是因为它的主要作用是利湿。但它不像芳香化湿的药物，通过温化的方法祛湿；也不像茯苓通过保持水的平衡，在水多的情况下才把水排出去；也不像麻黄通过发汗来消除水肿。中医中有一种说法叫做“治湿不利小便，非治也。”薏苡仁的利湿在两个方面：?使尿量增加，从小便来排除湿浊。?因为薏苡仁归肺经，它对肺会有一定的作用，肺主皮毛，所以它利湿的作用会反应在皮毛上，从而达到常说的美白的效果。各位女性朋友们，压抑住内心的喜悦之情。阿真的话还没有说完，不要忘了师父给小真真说的，不是所有的湿和所有的发黄薏苡仁都能治的。薏苡仁偏寒，脾胃偏寒的人不宜长期食用，薏苡仁比较适合湿热的人。还有人们常说的“黄脸婆”多是因为气血不足导致的面部暗黄，也不能用薏苡仁或者单用薏苡仁了。薏苡仁单用的效果真的没有传说中的那么强，如果真的觉得自己体内有湿气导致了自己不白，一定要去找我们最靠谱的中医大大咨询下，辩证的开方下药才能真正实现祛湿美白。

健脾止泻

对于脾虚之人，薏苡仁有一定健脾的作用。特别是薏苡仁炒制之后，燥性增强，所以更适合脾虚泄泻。

除痹

之前说过，薏苡仁是一味偏寒的药，又长于除湿，所以它主要适用于湿热痹病。也有人说薏苡仁还长于舒筋，所以善治湿痹筋脉拘急疼痛，常与祛风湿、通经络之药同用。

清热排脓

薏苡仁既能清肺热，又能排脓，常常和鱼腥草、芦根同用治疗肺痈咳吐脓痰。另外，也可清大肠热，治肠痈腹痛，常和活血止痛、消痈排脓药物同用。身边有小姐姐吃薏苡仁说是能祛痘。小真真觉得可能是用清热排痈这个功能。师父给小真真说对于体表的外痈，薏苡仁其实是用的很少的，虽然现在认为会有一定的作用，但是薏苡仁主要还是用来治疗内痈的，而且也需要配伍对症下药。因此要是真有青春痘的烦恼，还是去请教博览群书、见多识广的医生大大，对症下药，痘痘才消得更快哦。

薏苡仁和草珠子

在给各位讲解薏苡仁的基本知识的时候，老妈40米的大刀早已饥渴难耐，毕竟她只想知道自己吃的到底是不是草珠子。有没有害。一般情况下，小真真在网上绝不随便乱回答关于正品薏苡仁的问题，毕竟我永远不会忘记第一次看见这张图片的复杂心情。“阿真，为师考考你，下面两张图，哪些是薏苡仁？哪些又草珠子？”“师父，我可以放弃吗”左边两列是薏苡仁，右边两列是草珠子

正品麸炒薏苡仁，没有草珠子，意外吧

也许有好汉不费吹灰之力就分辨出来了，但当初师父公布答案的时候，小真真心里嘀咕：“也就是照片看得清，一个大一个小，一个长一个宽，师父你这是摆好了还打了灯，如果在市场上或者超市里，我和普通消费者咋认？

就告诉我，这咋认？

答案：左薏苡仁，右草珠子

一筹莫展的时候一伙伴给小真真分享了个鉴别图，小真真以为这就是拨开云雾的感觉。

结果，神农师父看了图片就说：“薏苡仁是有大小之分的哦，大薏苡仁和草珠子可是差不多大，而且长宽比作为依据也是不完全准确的，除非自己大量测量才能得出这个结论。”因此如果只从外观就想要鉴别薏苡仁和草珠子，对于小真真来说是比较困难的。总的来说，市面上常见的也是小粒薏苡仁，小粒薏苡仁和草珠子种仁的外观特征相差很大，还能够快速区分。但是，大粒薏苡仁与草珠子种仁外观极其相似，此法只能从种仁腹面纵沟的形状进行区分，大粒薏苡仁的纵沟上端较尖，草珠子种仁的纵沟上端较平缓，但此法仍然是不易区分。如果各位有时间，可以照着这张表格鉴定下，可能还要清晰明白一点儿。

知道阿真为什么不随便回答网友“这张图薏苡仁吗？“的问题了吧？

照片不清晰，缺乏尺寸参照物，光线不确定，不同产地的不确定性，还有些是被刻意挑选出来的样品，真的非常不好回答。

至于阿真老妈……我给她寄了一份守一真源真.好药食商城的薏苡仁，师父鉴定过，绝对没问题，希望老天保佑我，不要再让我手机分辨薏苡仁了。

查资料的时候看到新加坡售卖的薏米，网友说用来煮水比中国产的薏米的好吃很多

其实这是荷兰产的珍珠麦

预览时标签不可点

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