很多人在感冒时会伴有喉咙痛，连咽口水都像刀片划过一样，痛得瑟瑟发抖。

感冒喉咙痛时，有医生建议吃冰棒缓解，但这种方法可不能随便用。如果你拥有好肠胃，吃冰棍没问题。如果你的肠胃比较“脆弱”，还是放弃这种方法吧。看看其他感冒喉咙痛怎么办的方法，或许也能帮你远离喉咙痛。

感冒喉咙痛怎么办？试试这些食物，帮你减轻疼痛感。

梨

梨中含有丰富的水分和维生素，具有生津止渴的功效，在喉咙疼痛的时候吃梨，有降火润肺止咳的功效。

苹果

苹果有生津解渴，润肺等功效，它是一年四季常见的水果，在喉咙疼痛的时候吃苹果有缓解肿痛的作用。

橄榄

橄榄有生津液、消渴、治咽痛等多种功效，每天嚼三颗鲜橄榄，能预防呼吸道疾病。在感冒时，可以用一颗鲜橄榄加开水冲泡后饮用，可以缓解喉咙痛及声音嘶哑问题。可以反复冲泡饮用，泡过的橄榄直接嚼食，能为身体补充丰富的膳食纤维。

枇杷

枇杷的全身都可入药，其果肉、种子及果皮都有润肺利尿、清热健脾的功效。枇杷中含有大量的维生素C，在感冒多发季节多吃枇杷，能起到止咳、润肺、消炎的作用，对喉咙疼痛有很好的缓解作用，同时还能养护肝脏。

白萝卜

白萝卜具有消炎的作用，能缓解喉咙肿胀感，并有止咳效果。可将白萝卜切成约1公分左右的方块，和蜂蜜一起放置腌渍成蜜渍白萝卜，同时也可把混入白萝卜汁的蜂蜜加入红茶饮用。

葱白

葱含有可抑制发炎的成分，建议使用四根切细的葱白和毫升的水熬煮后，捞去葱白部分饮用即可。

感冒喉咙痛怎么办的方法还有很多，以上只介绍了饮食调理的方法。如果感冒喉咙痛情况比较严重，在吃感冒药的同时，也可以通过金笛复方鱼腥草合剂来缓解喉咙痛，它可抗病毒、抗菌、消炎、增强机体免疫力。另外，还要注意休息，对缓解喉咙痛也有帮助。