来自直播间好友阳**露的问题：刘老师好，谷雨时节要养肝同时要注意脾胃吗？最近天气变化温差大老是胃里感到不舒服该怎样请您指点，并又怕冷但又经常咽喉炎不好请指导谢谢老师！

刘老师回复：病友你好，谷雨时间是要养脾胃的。我在直播时说了，这段时间容易湿气重，外部湿气呢，是由于天气潮湿引起的，而体内的湿气则和脾虚分不开，所以呢，谷雨时节不仅需要注意养肝，还要养脾胃。像你说的，天气一变化，你的胃就不舒服，那么我考虑这是属于典型的脾阳不足引起的脾阳虚的表现，所以要多调养脾胃。

脾喜燥恶湿，所以生冷食物对脾胃损伤较大，少吃生冷水果也是养脾胃的小方法，平时呢，可以多喝一点养脾胃的粥，比如说燕麦片粥、南瓜小米粥、山药红枣糯米粥等等。饭后半小时可以按摩一下腹部，帮助消化健脾胃，有条件的话还可以艾灸足三里、神阙、气海这三个穴位，可以健养脾胃。

来自直播间好友万**腾的提问：子宫癌切除患者可以吃鲜牛奶或者奶粉吗？

乳腺癌现三年，肺有个小结节有办法消吗？

乳腺癌三年，体检癌胚抗原6.43，甘胆酸5.15，请问能通过食物调理吗？

刘老师回复：病友你好，你连着问三次关于肺部结节的情况，我知道你是比较着急的。不过这种情况，我们也是要一步步分析的。首先我们要明确这个小结节是什么情况，有些结节是因为肺部感染的时候，没有及时的治疗而导致的，那么，我们就需要消炎。

当然，吃一些清肺的食物也是有助于肺部结节的消除的，比如说，梨、百合等。那么还有一些人的结节是磨玻璃结节，这个其实是很容易引发癌变的，那么，如果结节大的话，我是建议去切除，如果很小的结节，那么要定期随访，动态观察肺结节的改变。饮食上注意清淡，吃易消化饮食，可进食些高蛋白食物，如鸡蛋、瘦肉、鱼、虾等，多吃些新鲜蔬菜和水果，避免吸烟，避免接触油烟等刺激气味，以及粉尘环境。同时适当锻炼增强个人体质。

来自直播间好友成**友的提问：CA-非常高，其它指标正常什么问题呀！

刘老师回复：病友你好，ca的确被当做一种与胃肠道与卵巢肿瘤有关系的肿瘤标志物检测，但是其特异性和敏感性并不是很高，单纯的ca指标升高更不能说明问题，所以你不用紧张，定期做好复查即可。有时候身体有一些炎症也会造成这个指标升高的。

来自直播间好友我**复的提问：肌酸激酶现在多高出一倍，请问刘老师怎么调理？

刘老师回复：病友你好，肌酸激酶升高可见于心肌损伤或骨骼肌损伤，特异性较差，很难说明具体是哪一方面的问题，例如：肌肉，心脏等出现问题都有可能。那这里呢，我首先给你说一下怎么简单来判断是哪方面问题。比如是心肌损伤，那么，人多半都会有胸闷、心悸、发热等表现，这个多见于心肌炎、心肌梗塞等。也有可能是骨骼肌损伤，如果剧烈运动了，或者服用了一些导致横纹肌溶解的药物，这种情况呢，多半就会有肝功能异常的情况。那我希望呢，你在我后面直播的时候，把这个问题具体描述一下，这样我更好地有一个判断，可以提供比较准确的干预方法。

来自直播间好友老*的提问：刘老师您好，我一动就出汗。

刘老师回复：病友你好，一动就出汗，我们首先排除有没有甲亢情况，还有，有没有交感神经比较活跃这种情况，如果有这两个情况，会出现你说的一动就出汗问题。此外的话呢，跟我们的体质有关。那我们中医常见两种体质是比较容易出现你说的情况的。一种是湿热体质，一种是气虚。如果是湿热体质，可以吃一些祛湿的食物等，这个我在直播的时候有提到，比如吃薏米红豆，金银花泡水喝，都有助于改善湿热的体质。如果是气虚引起的出汗，这种需要多吃一些山药、党参或者黄芪等药材，这样可以调理机体功能，缓解气虚的症状。

来自直播间好友兰的提问：刘老师，请问乳腺癌腺患者尿酸高，血脂高，长期失眠该怎么调理？

彭*的提问：刘老师晚上好，我白天哈气连连，晚上又睡不着，吃安眠药二粒，昏昏沉沉，有什么方法调理，谢谢！

刘老师回复：病友你好，尿酸高血脂高，这个是可以治疗的，不用过于担心。那么我在这里呢，就说饮食上一些需要注意的地方。尿酸高的话，平时注意少吃海鲜、豆制品等食物，不要抽烟喝酒，不要过于劳累，感觉不舒服，可以及时用药。血脂高的话，注意少吃大鱼大肉，太油腻的东西，多吃点蔬菜水果，多喝水，多运动。这些问题都不大。失眠这个问题这期好几个病友都有问到。长期失眠确实是比较难受的，那我们也只能尽量去做一些能做的。晚餐不要过饱，避免进食油腻不容易消化的食物。还有避免情绪的刺激，要保持心情的舒畅。避免喝茶、咖啡这些容易造成失眠的东西。注意除了睡觉时间不要躺床上，白天不要睡太多。白天哈欠连连是因为春困，多吃一些具有芳香果味的春菜会有所帮助的。也可以睡前泡泡脚，喝点牛奶。如果真的比较严重，要用药物治疗了。

来自直播间好友空**兰的提问：乳腺癌患者，全切。术后没有放疗，化疗。医嘱吃五年的内分泌药(依西美坦片)。最近二次复查发现左边腋下有9.1*4.3mm，左边锁骨有6*4.3mm的淋巴结。请问刘老师问题大吗？

刘老师回复：病友你好，乳腺癌术后是极容易出现腋下和锁骨淋巴结转移的，所以没有检查报告我不好判断你是否有转移情况。不过你的淋巴结都小于1cm，所以暂时只要去做定期复查就可以了。

来自直播间好友刘*春的提问：刘老师我乳腺癌三年多，三阴的，上复查血糖有点高，6.25，血糖注意些什么？

刘老师回复：病友你好，如果你的指标是空腹血糖的话，也只是高出正常值一点，问题不是很大，平时在日常生活中多注意一些就可以了。1.首先饮食上一定按照糖尿病饮食的标准去控制饮食。比如主食类，把一些比较容易吸收、血糖升糖指数比较高的食物换成生糖指数比较低的。比如主食上不要喝粥，不要吃白米饭，换成粗粮杂粮；每天的肉类一定不能超标；素菜类可以吃相对比较多一些；一些甜的东西就不能吃，水果就要少吃。如果要吃水果，三餐的量就要减少，尽量少量多餐。2.要适当运动，我主张餐后运动，而且不能剧烈。3.要注意监测血糖。

来自直播间好友老*的提问：刘老师，这几年一直靠佐匹克隆胶囊、艾司唑仑片、阿普唑仑片、枣仁安神胶囊、乌灵胶囊及中医开的酸枣仁等中药调理，为何一直不能改善睡眠质量？而且不管天冷或天热，只要稍微动一下就会出很多汗，谢谢！

刘老师回复：病友你好，大脑的睡眠功能需要血液来供应营养，心脏是主管血液循环的，如果心血不足，气血就不能及时上供，就会导致失眠，从中医上来说，你服用这么多精神类药物还不能改善睡眠的原因，还在于心血不足。而且，西药吃多了，也会慢慢耐药，你可以再找中医调理看看。另外的话，对于睡眠质量差有一些方法，我在春分直播的时候有说，前面也有回答病友，你可以去看看。关于一动就出汗，前面有一个病友也问了相同的问题，你可以去看看我的解答。你平时适量做点运动，放松心情，希望你的情况会有所改善。

来自直播间好友阿*的提问：支气管扩张经常痰多带鲜血怎么办呢？要多吃哪些食物好呢？做雾化可以吗？

刘老师回复：病友你好，支气管的扩张是由于气管的慢性炎症反复发作引起的疾病，所以一定要控制和防止感染，治疗主要是抗感染治疗，最好做痰培养加药敏，根据药敏结果应用抗生素，这样抗感染的效果比较好。可以通过雾化治疗进行，同时使用中药蒸汽药浴的方式，使有效成分经皮肤吸入，以贯通皮肤、气血、津液，减少痰结血瘀病理产物产生。

在饮食上需要注意以下几点：1.忌口辛辣刺激性强的食物，此类食物容易引发身体不适的现象，同时会加重病情；2.戒烟戒酒，烟酒对于身体的损害是非常大，患病之后吃烟喝酒，会加重病情；3.多吃新鲜的蔬菜水果，新鲜的蔬果中含有丰富的维生素，对于病情恢复是有帮助；4.忌口油腻的食物，油腻的食物容易引发胃肠道的不适症状，食用了油腻的食物之后也会加重支气管扩张疾病；5.多饮用粥品，要以清淡易消化的饮食为主，多喝百合粥就能够润肺养肺，同时还能够治疗支气管扩张。

来自直播间好友万**腾的提问：尿酸高，手经常肿胀怎调理？

刘老师回复：病友你好，你这种情况的话建议及时对症治疗，口服别嘌醇等治疗，平时尽量注意饮食清淡一些，少吃肉类、海鲜、豆制品等等容易产生尿酸的食物，避免饮酒尤其是啤酒，多吃蔬菜水果碱性的食物，多饮水可以增加尿酸排出，每天饮水量在-0毫升左右。医院复查。

来自直播间好友阳**露的提问：刘老师好现在季节水果选什么样的好？吃鱼腥草真有毒吗？根能吃吗？

刘老师回复：病友你好，现在一些当季的水果都是不错的，像草莓、菠萝、香蕉、桑葚、橙子等都是我比较推荐的水果。基本上不吃反季节的水果都是可以的。

另外，这段时间还是可以多吃一些春菜的，比如说香椿、荠菜等等。鱼腥草并不含有毒性，一般常说的鱼腥草有毒指的是鱼腥草中所含的马兜铃酸，这种物质具有很强的肾毒性，但其实鱼腥草中所含的并不是马兜铃酸而是马兜铃酰胺，这种物质与马兜铃酸并不属于同一种物质，而且含量极少，因此正常情况下，食用鱼腥草是不含有毒性的，不需要太过于担心。鱼腥草的根也是可以吃的。虽然鱼腥草并不含有很大的毒性，但是从中医的角度上来看鱼腥草的性质偏寒性，所以脾胃虚寒的人、月经期妇女均不适合吃。而且我建议在吃鱼腥草的时候最好是适量食用，以免影响到身体健康。

来自直播间好友赵*的提问：脑鸣有什么办法可以解决？

刘老师回复：病友你好，脑鸣多由脑内血管疾病引起，也可能为肾气亏损，肾精不足所致，西医无特效药物。脑鸣治疗主要是以调理为主，比如使用养神经的药物，或者是通过针灸的方式去调理，另外也有可能是因为肾虚的问题引起的，可以中医辨证一下，通过调节补肾的方式去改善。脑鸣一般没有什么器质性疾病的可能性，是神经性问题引起的。