日常生活中痛风算是一种常见的疾病，痛风出现后，不仅会影响人的生活和工作，时间长了还会损害健康影响寿命。现在有很多人开始注意避开通风这个问题，大家最好控制体内的尿酸水平才能免受遭罪。很多人患上痛风，多半和吃分不开，有些食物该忌口时要管住嘴，不然痛风很难好。警告：3类食物要管住嘴，否则痛风很难好老火靓汤这是高尿酸的食物，很多人喜欢吃，还有人拿来当补品，所以尿酸会悄悄升高。比如说大家熟悉的老母鸡汤，排骨汤等等，食用过多的话对身体健康很不利。会导致体内的胆固醇升高，而且饮食当中嘌呤含量也很高，对于滋补身体效果来说并不是很大，但是它会引起体内尿酸的身高，让痛风越来越明显，对于这样的饮食，如果不及时管住嘴，痛风将很难好。狗肉有些人喜欢吃狗肉，感觉狗肉非常美味，但是他对健康不利，特别是对于尿酸偏高的人，不能吃狗肉了，因为狗肉当中含有的营养物质很丰富，嘌呤物质含量非常高。如果吃多了的话，就容易导致尿酸水平不断的升高，最终引发痛风，如果想要预防痛风的话，狗肉不能再吃了。发酵的面食有的人在做馒头或蒸包子时为了增加口感的松软，会放入发酵粉，这种饮食习惯对健康不利。经常吃发酵的面食会使体内的尿酸逐渐升高，大家尽量少吃发酵的面食，多吃米饭面条有利于身体健康，对于预防痛风稳定尿酸也有帮助。它虽然长的丑，却是痛风的“克星”，经常泡水喝，尿酸悄悄降下来鱼腥草鱼腥草很常见，而且它的药用价值也很高，对人体的养生价值很好，如果是经常吸烟的人经常吃一点鱼腥草，能够帮助清肺毒，排出体内香烟的残留物。经常用鱼腥草泡水喝，能够排出体内多余的尿酸，尿酸的浓度逐渐降低，能够预防关节疼痛的情况，痛风也能得到缓解，鱼腥草被大家称为痛风的“终极克星”。蒲公英茶蒲公英有很高的药用价值，能够清热解毒，消肿散结泌尿效果也很好，经常用蒲公英泡水喝，能降低尿酸，排出体内的细菌。还能预防痛风，改善关节炎，皮肤炎等炎症，但是蒲公英是寒性的，所以一次性不能喝太多。两草茶（金钱草、车前草）金钱草和车前草对于利尿排石来说效果很好，如果经常用这两种草泡水喝，能够排出体内多余的尿酸，清除尿酸的结晶，从而预防痛风的发生。选择金钱草和车前草各15克，用水煮沸代替茶饮能够排出尿酸，让尿酸控制在合理的范围之内，痛风不来扰。

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