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痛风是我们日常生活中一种丰富的疾病，其最典型的症状是高尿酸血症，血清尿酸过多是痛风发作的主要原因。

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那么，怎样才能减少体内过多的尿酸呢？事实上，很多中草药在减少尿酸方面也有很好的效果，下面部分给大家介绍三种有效降低尿酸的中草药。

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1.鱼腥草

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鱼腥草，因其气味而得名，虽然其味道较苦，但良药口苦，鱼腥草具有清热解毒利尿的作用，在减少尿酸方面有良好效果，它能加速血流量，促进尿酸排泄，在痛风发作时，饮用鱼腥草茶也能帮助发挥镇痛作用。

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鱼草代替茶饮：鱼腥草泡泡水不应超过30克，如果是新鲜的，可以增加到克，加入适量的水煮沸10分钟即可饮用，最好隔一天喝一次，不要吃太多，同时，有身体缺陷的人应避免冷冰冰的手脚饮用。

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两颗玉米须

玉米对许多人来说可能是多余的，而且会被丢弃。

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事实上，玉米也必须是一种很好的降尿酸的中草药。

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中医认为玉米必须有利尿、肿胀、肝和胆囊的作用，并在利尿过程中有助于体内尿酸的排泄。

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玉米必须代替茶：玉米必须是30克/50克，加入适量冷水，煮20分钟，冷却30分钟饮用。

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3.蒲公英

蒲公英是一种清热解毒消肿消结的好中草药，同时具有抗炎杀菌作用，饮用可减少尿酸，同时还能防治关节炎等痛风发作症状，发挥保健作用。

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蒲公英代茶：取干蒲公英根28克，或新鲜蒲公英根克，先碾碎，再用0.6升沸水冲洗，过滤后饮用。

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4.菊苣

中药中的菊苣是一种苦味的中草药，具有清热解毒、利尿消肿、湿热黄疸、水肿等功效。

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而使用菊苣泡泡水减少体内尿酸也是有效的，然而，中药常与其他中药一起使用以达到更好的疗效，菊苣根、栀子配以泡茶和饮料，效果会更好。

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菊苣代替茶饮：干菊苣根9≤18克，放入杯中，加入沸水浸泡10分钟即可饮用，因为其性味寒冷，体质不足，严寒者应避免饮用。

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