肺不好的人吃什么养肺1.肺不好的人可以吃一些梨子，梨子能够起到很好的润肺以及清肺的效果，因为梨子里面所含有的水分是比较高的，而且又是凉性的水果，能够很好的降火润肺，对于一些经常咳嗽、咳痰的患者来说，通过吃梨子能够很好的改善症状。

2.肺不好的人也可以吃一些银耳，银耳具有滋阴润肺、养胃生津的作用，对于一些因肺阴虚所引起的干咳、久咳等症状的患者来说，通过吃银耳能够很好的改善症状，滋润肺部。3.肺不好的人也可以适当的喝一些蜂蜜水，蜂蜜水能够很好的润喉以及润肺，对于改善肺部所引起的一些咳嗽症状有很好的作用，并且也能够对身体补充一些所需的营养物质。4.肺不好的人也可以适当的吃一些萝卜，萝卜具有清痰降气、消化解热等功效，也能够起到止咳祛痰的作另用外。在平时适当的喝一些猪血炖萝卜也是不错的。

5.枸杞和黄芪都是具有养肺润肺效果的中草药，将它们用来泡水喝也能够很好6的.养肺冰以糖及也润能肺够。起到养肺的作用，它和梨子搭配起来是相当不错的，能够很好的润燥生津、润肺止咳。7.罗汉果茶也是相当不错的选择，它也具有很好的清热解毒以及润肺止咳的效果，如果平时经常咳嗽或者是喉咙有痰的话，通过服用罗汉果茶也是能够很好的缓解这些症状的。

除了以上这些食物以外，还有很多的食物也是能够起到养肺效果的，比如枇杷、百合、花生、泥鳅、鱼腥草、无花果、葡萄等

总之，对于肺部不好的人来说，除了饮食调理以外，平时也要注意做好防寒保暖措施，并且适当的进行运动锻炼来增强自身的体质。另外也要注意避免抽烟喝酒等不良的生活习惯。

　说到这里，给你分享几款好的土蜂蜜，有幸遇到了，可以尝尝。

　1.蜜丰香土蜂蜜

　蜜丰香土蜂蜜是陕西秦岭的一个土蜂蜜品牌，它的配料表很干净，只有土蜂蜜，而且它的蜜源都是秦岭优质的蜜源，自有蜂场，保证了蜂蜜的品质，每一瓶蜂蜜都是天然，无添加，打开就能闻到淡淡的花香，质地粘稠，色泽琥珀，看一眼让人食欲爆棚，喝一杯让人念念不忘

　另外，蜜丰香品牌方在全国开展的免费试吃活动，只要你喝了不满意，都是可以退，开瓶也可以退，近年来它凭借过硬的品质，和完整的售后服务，吸引了众多忠实粉丝，以前喝过其他牌子的土蜂蜜，自从遇到蜜丰香，都陆续成为了它的‘路转粉。’它旗下的茴香蜜，蜂王浆也是非常棒。

　2.祥蜂垣土蜂蜜

　祥蜂垣土蜂蜜，也是陕西的一个土蜂蜜牌子，它的品质和口感，也是非常不错。

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