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明天吃什么？

26日丁酉年丁未月甲寅日

饮食宗旨：润肺排毒

五味：咸、辛

推荐食材：大米、猪肉、猪肺、紫菜、百合、扁豆、木耳、银耳、洋葱头、苋菜、黄瓜、油菜、青椒

颐小馆订餐-

不知食宜者，不足以存生。

这可是食养斋最常说的一句话了，听着都恐怖，然而事实胜于雄辨，咱就用事实说话吧。

鱼腥草，前面夸赞了它的功效，必须的，有功必奖，有过也得罚。不能只说好的，不讲坏的呀，那不是食养斋，更不是黄帝医学，“百姓日用而不知，水火临近而不识。”“饮食借以养生，而不知物性有相反相忌，丛然杂进，轻则五内不知，重则立兴祸患。”

医家说，鱼腥草不能多吃，吃多了会气喘不止，所以吧，有气管炎、哮喘病的人，千万别让人给忽悠了，成了鱼腥草的反派验证者。

医家还说了，“久食之，发虚弱，损阳气，消精髓。”听听吧，大叔跳完广场舞，交流养生经验时，总是有人显摆自己吃了多少鱼腥草，不懂的真羡慕，懂的一听就明白了呀，这位，要是在宫里，一准是个好差事。

现代医学也研究出了鱼腥草的危害，它里面有一种叫马兜铃内酰胺的物质，这个家伙能诱发肾脏损伤，而且长期吃鱼腥草，还能诱发癌症。

所以吧，庄子也不全对，不只是富贵者会以养伤身，久居山野的平民百姓，不懂得食养的知识，以为自己能吃到新鲜、无农药的蔬菜，天天吃，顿顿吃，其实也是在引火烧身。

再对比一下，有意思了，损阳气就可能得癌症；伤肾髓，不就是伤肾的结果吗？必须为现代科学点个赞，居然没用洪荒之力，就证明了黄帝医学关于鱼腥草四个结论中的两个。

前面讲了荔枝贵，但也有副作用，桂圆便宜却能长期补益身体，养生真不在于贵贱，全在于用的合适不合适。再新鲜的桂圆，也没有人留核的，其实那个核卖给张开小翅膀，就有一股浓郁的味道冒出来的帅哥美女，一准发财，老外爱洗澡，起初是因为不洗澡就会有味道，如果用了这个桂圆核，一准烟消云散了，听到商机了吗？赶紧，别让人抢先了啊。

食养讲单兵能力，更讲团体配合，“丛然杂进，轻则五内不知，重则立兴祸患。”食髓知味，那可是颐小馆的大菜了吧，专门补骨生髓，结果配了一道鱼腥草，得了，武功全废了。

明天吃什么？问问食养斋吧。

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长按







































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