上周日，就是立春那一天，娘娘孙俪的一条微博引起了大家的热议。其实，她发的内容很简单，只是提醒大家立春了要泡脚。

这条微博先是被邓超玩，要求大家泡手。

然后就被大家玩坏了，不少网友留言说为什么娘娘泡脚，邓超泡手，是因为邓超要替娘娘和等等小花洗脚。

孙俪的这条微博很快又被章子怡转发，章子怡综合了一下，要大家泡手泡脚泡全身

孙俪说那不就是泡澡吗？

因为明星间的互动，泡脚就这样成为了热门话题。

不过，细心的人可能也发现了，微博里，娘娘时不时就会提醒大家做一件事——泡脚！来一波：

霜降不能落下：

寒露怎么能忘了？

再往前追溯，你会惊讶的发现：每个节气，娘娘都会走一波温馨提醒，也是蛮尽职尽责的！

为什么娘娘这么提倡泡脚呢？因为泡脚是养生的关键，对身体好处多多。

俗话说：“睡前泡个脚，好比吃补药”，尤其是寒冷冬夜睡前泡个脚是最惬意的事情。记得小时候，没有那么多取暖设备，也没有空调。一到冬天的晚上，上床睡觉之前，用热水泡个脚就是最惬意的事情。水温稍微高一点，把脚放进去，血管一点点张开，整个人都放松下来，慢慢的全身都暖和了。

即使现在冬天家里有地暖或取暖器，现在很多家庭都有全家晚上还是有泡脚的习惯。

泡脚对身体非常有好处。睡觉之前泡泡脚，能加速脚部血液循环，使更多的血液流向下肢的末梢血管，脚暖全身热，身体就会感到温热起来。

如果在外面受了寒，回家马上用热一点的水泡脚，脚暖起来，全身也都逐渐暖和起来。

热水泡脚还会对脚部末梢神经起到温热刺激的作用，抑制大脑皮层，使人感到放松，轻轻松松就能入睡。

不过这都不是泡脚最大的优势，泡脚对身体最大的好处是促进经络运行。尤其是生病的时候，泡脚或泡澡，也能帮助身体恢复，去除病痛。

清代的外治大师吴师机说的，他的观点是：“外治之理，即内治之理，外治之药，亦即内治之药，所异者，法耳。”

外治法与内治法只是给药的途径和给药的方法不同而已，治病的原理并无二致，内治是通过口服让身体吸收。而外治是直接刺激经络，经络的运行非常奇妙，当经络被刺激到时，身体就能自行调节。

小儿推拿、泡脚、热敷、拔罐、刮痧等其实都是外用刺激经络的方法。很多妈妈担心自己用小儿推拿穴位找不准，力度掌握不好，不敢用。（其实妈妈们不必担心，







































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