痛风是一种由于嘌呤生物合成代谢增加，尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高，尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中引起的反复发作性炎性疾病。用患者的话说就像刀割般疼痛，难以忍受。关键是很多人患了痛风之后，不知道该怎么办？只能忍受着它给身体带来的疼痛，其实痛风是一种吃出来的高尿酸血症，也就是我们俗称的“第四高”！“三高”相信很多人都知道，也掌握了一些防治方法，那么第四高该怎么防治呢？今天小编为大家介绍一些天然的小食材，别看它们长的“丑”，可对付尿酸有大作用，平时经常食用对治疗高尿酸，痛风大有好处哦。它虽然长得丑，却是天然“降酸王”，痛风的人用它泡水喝，尿酸悄悄下降！1、鱼腥草鱼腥草是一种很常见的食物，尤其是在南方地区，不少人用它当成一种菜，用来凉拌着吃，清热解毒，杀菌消炎。可还有一部分人对它可谓是敬而远之，因为它不仅长得丑，而且味道也比较难闻，但是虽然鱼腥草有难闻的气味，却是一种不可多得的碱性食物，对身体大有裨益。买1发2鱼腥草干新鲜折耳根泡茶野泡水鱼醒草配甘草金银花折耳根淘宝￥18.5￥39.8购买已下架它的利尿效果真的非常棒，它会增快血液流动，帮助你排出体内尿酸，减少血尿酸的形成哦。而且，在关节疼痛、痛风发作的时候，可以多喝喝鱼腥草茶，它可以帮助你镇痛，缓解你的疼痛。2、玉米须玉米须也是一种很常见的东西，但是多数人将它当成垃圾给扔了，不仅长得丑，而且还很难清理干净，不少人在煮玉米的时候，对它可是很嫌弃呢，殊不知玉米须也是一种碱性食物，将它晒干泡茶喝，不仅能降三高，还能有效缓解痛风呢！买1发3包玉米须茶纯玉米须正品农家天然玉米须包g孕妇茶包淘宝月销量￥9.5￥38.98购买已下架玉米须具有很强的利尿功能，增加排尿量，通过利尿的过程中排出尿酸，尿酸自然会降。3、菊苣近年来菊苣也不再是一种陌生的东西，小编前阵子还在菜市场看到有菊苣呢，菊苣既是一种蔬菜，也可以当中药来使用。最重要的就是，菊苣是痛风的“终结者”，每天食用一定量的菊苣，尿酸水平会明显下降。实验显示，菊苣的提取物具有明显的降尿酸作用，对痛风患者很有好处。尤其是将菊苣、栀子等晒干泡水喝，能降低尿酸，缓解痛风。菊苣栀子茶正品葛根桑叶绛酸高橘红菊苣根淡竹尿痠清酸高酸百合茶淘宝旗舰店￥8.9￥89购买已下架菊苣能够降尿酸，主要是因为菊苣具有利尿消肿的效果，能够让体内尿酸很快排出，避免浓度过高出现的结晶现象。还能降低身体的代谢率，让尿酸水平下降。4、橘子皮这里说的橘子皮，就是陈皮，对于很多人来说，陈皮是一味调味料，在做菜的时候放一些能去腥提味，增加食欲，须不知陈皮也是一味中药，陈皮具有疏肝理气，调和内分泌，清酸利尿等效果。新会陈皮茶泡水正宗特产九制老陈皮干10年橘皮橘子皮橙皮特级罐装淘宝月销量旗舰店￥12.8￥39.5购买每天用陈皮泡水喝，不仅能排除体内的污浊之气，还能有利于排尿，将体内的尿酸顺带排出体外，在饭后饮用陈皮泡水对于预防痛风效果比较好。

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