家汇幼儿园食谱

星期一

早餐：菠菜猪肝粥、葱油饼

水果：西瓜、火龙果

中餐：意式培根肉酱意粉、五香卤蛋、白灼西兰花、冬瓜薏米排骨汤

午点：酸奶、三角蛋糕

星期二

早餐：牛奶燕麦片、豆沙包、玉米棒

水果：香橙、雪梨

中餐：白米饭、珍珠丸子、双菇炒肉片、清炒上海青、裙带菜豆腐虾仁汤

午点：番茄汁肉酱拌面

星期三

早餐：时蔬肉片汤河粉

水果：苹果、香蕉

中餐：白米饭、糖醋里脊、松子玉米粒炒百合、盐水菜心、鱼腥草马蹄猪骨汤

午点：红豆丸子、虎皮卷

星期四

早餐：牛奶、椰丝包

水果：雪梨、哈密瓜

中餐：双米饭、胡萝卜马蹄蒸肉饼、肉末豆腐、上汤娃娃菜、苹果无花果瘦肉汤

午点：蒸烧卖、水煮毛豆

星期五

早餐：南瓜瘦肉粥、小笼包

水果：苹果、杨桃

中餐：白米饭、红烧鸡腿、木须肉、手撕包菜、椰子鸡汤

午点：酸奶、蛋挞

学校从食材的选购，到清洗，到烹调，每一位在这里工作的阿姨，都尽心尽力，把所有的宝贝当成自己的宝贝，用心制作每一道工序，只为宝贝们能吃到美味可口的饭菜，健康茁壮的成长！

Fromtheselectionoffoodmaterials,tocleaning,tocooking,theworkerswhoworkinthekitchenaredoingtheirbesttotreatallthebabiesastheirownones.Theyarecarefulforeverystepsothatthebabiescaneatdeliciousfoodandgrowhealthfully!

靓汤分享

鱼腥草马蹄猪骨汤：

具有清热解毒、化痰止咳功效

食材：

鱼腥草、排骨、马蹄、姜片

做法：

1、排骨焯水备用

2、鱼腥草切断洗净，马蹄削皮洗净（拍扁易出味）

3、把所有汤料放进汤煲，倒入适量清水没过食材

4、大火烧开后转小火煮1小时即可，饮用前放盐调味