白癜风前兆 http://baidianfeng.39.net/a_bdfnzhm/141222/4541952.html

妈妈我帮

鱼腥草因为它有股鱼腥味儿，所以被人们称为“鱼腥草”。它含有蛋白质、脂肪和丰富的碳水化合物。孕期可以适当食用，但不能多吃，由于鱼腥草的气味比较腥，部分准妈妈难以适应，可能会加重孕吐反应。下面就带准妈妈了解一下鱼腥草吧！01帮助孕妇补充营养

　　鱼腥草的食用价值和药用价值都非常高。食用方面，鱼腥草是人们喜爱的保健膳食，凉拌鱼腥草、鱼腥草炒腊肉等一定能唤起你的食欲。药用方面，有消炎解毒的功效，它利尿消肿，能治肺炎、热痢、疟疾、白带等。孕妇可以安全的服用，以治疗此类病症。

02清热解毒

　　鱼腥草在中医药分类中属于清热解毒中草药，有清热解毒、利尿消肿、开胃理气等功用，尤其对于肺部疾病有良好的作用，且安全无毒，孕妇可以放心食用。

鱼腥草的吃法大全鱼腥草炖雪梨

材料：鱼腥草一大把、雪梨两个、调料冰糖适量、厨具汤锅。

鱼腥草炖鸡汤

材料：土鸡一只、鱼腥草适量、调料盐适量、大葱适量、姜适量、厨具砂锅。

鱼腥草肉丸

-

材料：猪肉g、鱼腥草g、辅料盐适量、酱油适量、蚝油适量、小葱适量。

#妈妈我帮：小贴士#

选购新鲜鱼腥草以叶片茂盛、颜色翠绿、鱼腥气浓者为佳。若是挑选干燥鱼腥草，则以无杂质、干燥无潮湿者佳。

妈妈我帮

扫码

转载请注明:http://www.lunlixuey.com/yxcfb/25527.html