1、蒲公英

中医认为，用蒲公英泡水喝，对于尿酸的排出，起着积极作用，改善关节疼痛的问题。除此之外，蒲公英中还含有多种维生素和矿物质成分，常用来泡水喝，还能够强化肝脏，降低人体胆固醇。

2、鱼腥草

鱼腥草的味道，很多人都受不了，但是鱼腥草具有很好的抗菌、提高免疫力的功效。经常用鱼腥草泡水喝，可以增加人体的血液循环，使尿酸快速的随尿液排出体外。

3、玉米须

玉米须就是农作物，玉米的须子姜，新鲜的玉米须用清水冲洗干净后用来泡水喝，可以增加排尿量，使体内的尿酸随尿液一起排出体外。