现在越来越多的人开始注重养生，毕竟身体才是革命的本钱，但是对于现在年轻人来讲，每天都徘徊在事业和金钱之间，加班是在所难免的，每天加班到深夜，吃宵夜也已经成了大家的习惯，时间久了之后，就会给身体带来负担，体内的毒素和垃圾排不出去，体重逐渐上升，皮肤变得越来越差，身体越来越不如从前，想要改善这个局面，就要先从饮食上下手，那么今天小编为大家分享下想减肥多吃“它”，比泻药还厉害，清肠毒瘦肚子，体重降到2位数看到上图，不知道大家是否能认得出，它就是大家口中的折耳根，也就是鱼腥草，吃起来口感非常不错，重点是营养丰富，但是有些人却受不了这个味道，可能觉得比榴莲还要臭，但是吃过的人都说好，折耳根关键看怎么吃，为了大家能够减肥成功，小编也是煞费苦心的为大家找到了折耳根最好吃的做法！一起往下看我们可以准备一把折耳根，根据自己的口味准备大蒜，适量的盐，香油适量，鸡精少许，生抽2勺。紧接着将折耳根清洗干净，沥水后折成段备用，刚才准备的调味料放在碗中，搅拌均匀就行一道凉拌折耳根就做好了，折耳根吃起来口感清脆，非常适合夏季的时候吃，而且营养极其丰富，具有很好的刮油效果，因为折耳根可以很好的促进肠道蠕动，帮助身体排出垃圾和毒素，减肥脂肪堆积的可能，想要减肥就可以多吃这道菜，因为它比泻药还厉害，常吃能清肠毒瘦肚子，关键做法还简单哦！生活中，不知道小伙伴们吃过折耳根这道菜吗？关于减肥，小编想告诉大家的是，只要方式正确，选择的时间正确，不要走极端路线，肯坚持，勇敢的和脂肪做斗争，没有减不下去的脂肪，一旦选择要减肥，就要一直坚持，不要半途而废，所以，关于减肥，大家还有什么想说的吗？欢迎下方留言哦，觉得小编说的有道理的，欢迎动动你们发财的小手，点赞点

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