众所周知，吸烟有害健康，但是在现在生活中，越来越多的人都染上了吸烟的恶习，虽然说吸烟一时爽，却是害人又害己。

长期吸烟的话，香烟中的尼古丁、焦油等有害物质，很容易进入到肺部，导致肺部健康受到损伤，而且也会引发各种肺部疾病的发生，不利于身体健康，所以劝你还是及时戒烟。

而对于一些长期吸烟的老烟民来说，若身上有以下这三种异常表现，多半是肺部劝你戒烟的信号，千万别忽视了。

老烟枪：身上若有3处疼痛，多半是肺劝你戒烟的“信号”，莫大意

喉咙疼痛：在生活中，可能对于一些长期吸烟的人群来说，往往会伴随出现咳嗽，喉咙肿痛的情况，其实这只是因为长期吸烟，导致香烟中的尼古丁等有害物质，进入肺部之前。

经过喉咙，从而刺激喉咙粘膜，出现咽喉肿痛的问题，所以在生活中，出现这种现象，医院检查治疗，避免导致喉咙受到严重的损伤，影响身体的健康。

肩膀疼痛：说起肩膀与肺部有联系，可能都是人并不明白，其实对于一些肺部受损的人群来说，肩膀也会出现异常的疼痛感，因为肺部尖端部位距离支气管炎相对比较远，周围布满了神经。

如果肺部受损的话，就会压迫到支气管以及周围的神经，出现肩膀酸痛的问题，所以在一段时间内，若经常出现这种情况，多半是肺部劝你戒烟的信号，希望你别大意。

胸部疼痛：对于一些长期吸烟的人群来说，往往会出现胸部疼痛的情况，这是因为长期吸烟的话，就会导致肺部堆积过多的尼古丁、焦油等有害物质。

导致肺部功能降低，而肺部受到严重损伤，就会导致出现胸痛的问题，所以在生活中，出现这种情况，医院检查肺部功能，避免影响身体健康。

尼古丁的“佳音”，坚持泡水喝，排出烟毒，或能给肺“洗个澡”

鱼腥草：说起鱼腥草，可能多数人因为鱼腥草的味道比较难闻，所以并不喜欢吃，但是鱼腥草的药用价值是非常高的，而且常用一些鱼腥草泡水喝，在清肺解毒这方面，起到了非常重大的作用。

而且鱼腥草也被人们称为尼古丁的香烟，若在日常生活中，坚持用来泡水喝，能够帮助排除肺部堆积的毒素垃圾，同时也可以减轻香烟对肺部的伤害，预防各种肺部疾病，保护肺部健康，帮你给肺洗个澡。

黎王草：其实对于一些长期吸烟的人群来说，也可以坚持用一些黎王草来泡水喝，黎王草中含有丰富的三萜类、黄酮碳苷类物质，能够帮助其到清肺排毒的效果。

同时也可以帮助清理肺部堆积的尼古丁、焦油等有害物质，帮你排出烟毒，帮你给肺洗个澡，对身体健康非常有好处。

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