现在患高脂血症的人越来越多，这不仅是老年人的“烦恼”，一些年轻人年轻人也开始患高脂血症。

高脂血症患者会出现血管狭窄、血栓形成、血管壁变薄、血管破裂、血管闭塞等现象，严重者甚至诱发高血压和心脑血管疾病。

高脂血症导致疾病有哪些？

1、导致心血管疾病

脂肪在血管内积聚，血流缓慢，体内血脂水平会升高，导致动脉粥样硬化，从而增加患心血管疾病的风险。

2、使血压升高

体内高血脂会影响血流速度，减慢血流速度，血管内的垃圾容易堆积，造成动脉壁弹性减弱，血管外周阻力增大，血压升高。

有四种现象：体内血脂有可能很高

现象1，胸痛

如果经常发生胸痛，可能是因为高脂血症。

高脂血症在体内会增加血液粘度，容易形成血栓，可能会阻塞血管。

如果肺和心脏的血管被阻塞，输送到肺和心脏的血液和氧气量就会减少，如果长时间运输不足，就会出现胸闷，有时还伴有呼吸困难等情况。

这种情况下，切记不要耽误，要尽快检查，防止变质。

现象2，头晕

如果经常出现头晕，特别是在剧烈上升时，这种情况比较明显，很可能是血脂异常引起的。

高脂血症会增加体内血栓形成的风险，如果心、脑、肾血管发生血栓，将对人体健康产生重大影响。

尤其是在脑血管内形成血块后，会影响大脑的血液流动，导致大脑供血不足，导致头晕。这种头晕通常是突然发生的，随着病情的恶化，头晕的频率会增加。

现象3，手脚麻木

据信，大多数人的手和脚都有麻木，这在睡觉时最常见。

一般认为这是由于不正确的睡眠姿势造成的，但事实上体内高血脂会导致手脚麻木。

睡眠时，血流速度慢，血液容易积聚杂质，手脚离心脏较远，血液不易及时供应，如果在这种情况下长时间，手脚会有麻木等现象。

现象4，在睡梦中流口水

睡眠时无意识地流口水是高脂血症的“征兆”之一。

如果血脂含量过高，会降低血流速度，增加血栓形成的风险，当脑血管内形成血块时，大脑供血不足，导致大脑神经受压，睡眠时流涎。

每天做三件事保持血脂正常

首先，多喝点茶

多喝水可以去除血管壁上附着的沉淀物，促进血液循环，对血管健康有良好的保护作用。

蒲公英：一种普通植物，能清除血管中的自由基，含有抗氧化物，有利于血液循环。

栀子：降血脂，降低血清三酰甘油含量，清理血管垃圾。

金银花：稳定血压，增加血管弹性

轻竹叶：能帮助身体清理垃圾，具有滋润的作用。

鱼腥草：抗炎镇痛、利尿作用。

红枣仁：具有补心补肾、降血压、安神镇静、调节神经的作用

以上6种中药材配合热水冲泡，对身体调节有很大的好处，可以试试同样的茶包：奇木蒲公英茶，血管会“感谢你”

第二、三餐

喜欢暴饮暴食的人，常吃一些高含油量的食物，会增加体内脂肪含量。

过多的脂肪体不能及时完全消耗，导致血脂含量和血液粘度增加，容易导致高脂血症。

因此健康、规律的饮食对高脂血症患者非常重要，建议平时多吃新鲜和水果，这些食物含有相对较低的脂肪和热量，经常食用有益于血管健康。

三是合理流动

合理的运动也能给人体带来极大的好处，如加速血液循环，促进血管内垃圾的排出，减轻体重。

长期坚持会使人体器官更“年轻”，延缓血管老化。

建议：注意调节血脂

“一”是指每天一杯牛奶，补充钙、蛋白质；

“两”是指每天饮用2L的水具有良好的防治效果；

“三”是指每天吃三份高蛋白食物，注意不要吃瘦肉50g，或1个鸡蛋，或g的鸡肉和鸭肉，或g豆腐；

“四”指不甜不咸，粗细不分，三四五顿，七八饱。